Как справиться с саморазрушительным поведением?
23. Пример самосаботажа: Откажитесь от нереалистичных ожиданий.
"Не раз надежда исчезала там, где все успех сулило", Шекспир.
По опыту, наши ожидания в большинстве случаев вполне разумны и обоснованны, хоть и не всегда реалистичны. Разумно начинать нову карьеру в середине жизни, но нереалистично ожидать, что будет все легко и приведет к немедленному успеху.
Люди ставят перед собой порой нереалистичные цели, позволяют мыслям о желаемом затмевать доводы рассудка.
По их мнению если они чего-то хотят, то это не может быть неосуществимым. Положение дел усугубляется еще тем, что обычно они настолько уверены в своих радужных перспективах, что не способны ни составить план действий в чрезвычайных ситуациях, ни эмоционально подготовиться к вероятному поражению. В итоге они просто терпят неудачу и откатываются на начальные позиции.
И каждый проигрыш усиливает потребность оправдаться, после чего игра с минимальными шансами на выигрыш становится для них еще привлекательней.
Конечно, мыслить масштабно -это замечательно, если вы из тех, кто способен воплощать великие идеи в жизнь. Настоящие творцы и провидцы отличаются от фантазеров- мечтателей именно тем, что они получают удовольствие уже от пути к цели, а не от результата, они знают, что в случае неудачи, смогут взять себя в руки и двигаться дальше к цели, они четко оценивают шансы на успех и готовы к поражению.
"Приверженность- великий фабрикатор иллюзий, реальные достижения доступны только беспристрастным", Симона Вейль, французский политик и писательница.
Если вы собираетесь достичь чего-то грандиозного и нереалистичного, вы должны иметь средства и быть уверены, что неудача не выбьет вас из седла. Поэтому крайне важно максимально точно оценивать реалистичность своих идей и правильно определять ожидания.
Полезное знание: если цель выглядит разумной, еще не значит, что она реалистична.
Действия:
- если в следующий раз вы чего-то захотите, спросите себя, насколько реалистично, что это произойдет,
- составьте список того, что вам необходимо для достижения цели,
- взгляните на себя объективно и честно оцените свои способности сделать это,
- оцените это по шкале от 1 до 10. Если балл низкий, у вас должен быть план на случай провала,
- ваша планка желаний должна соответствовать реалистичности целей.
Подписывайтесь на мой канал!
Найти меня можно здесь:
ВОТСАП ,ТЕЛЕГРАММ, МАХ: +7918-341-03-24 (отвечаю только на СМС)
ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ: t.me/...o14
👀ЗНАКОМСТВО СО МНОЙ И ЗАПИСЬ НА СЕССИЮ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ👉 : swetlanapsixolog.tilda.ws/
В КОНТАКТЕ: vk.com/...йти
РУТУБ КАНАЛ: rutube.ru/...373
Теперь все расклады на Таро в формате видео-роликов доступны в подписке "Премиум", ее Вы легко можете оформить на моем канале, нужно всего лишь зайти туда, нажать кнопку "Премиум"- подписка и выбрать для себя подходящий уровень:
1, Просмотр видео-роликов на Таро ( 99 руб. в месяц)
2, Расклады для мужчин (149 руб. в месяц)
3, Расклады на Таро с погружением в психологию, работа с МАК (199 руб. в месяц).
4, Расклады на неделю, месяц, год (249 руб. в месяц).
5, Расклады на Таро Манара (299 руб. в месяц).