Найти в Дзене
kardio

Становление Александра Большунова

Александр Большунов — один из самых выдающихся лыжников современной России. Многократный призер олимпийских игр, первый российский атлет, одержавший победу в общем зачете кубков мира в 2019/20 и 2020/21, а также чемпион Олимпийских игр в Пекине. Он представляет поколение спортсменов, сумевший вернуть российскому лыжному спорту стабильное присутствие на мировом пьедестале после многолетнего доминирования скандинавских сборных. В этой статье мы разберем его биографию и расскажем, какой путь он прошел до того, как стал известен. Маленький Саша появился на свет в деревне Подывотье в Брянской области, на тот момент ее население составляло около 500 человек. Отец Александр принимал участие в районных стартах по лыжам, он и начал прививать свое увлечение подрастающему Саше. В 50 метрах от дома Большуновых был лес, в котором Большунов-старший самостоятельно прокладывал лыжню для тренировок Саши и его старшей сестры Анастасии. Сестра спорт не полюбила, а вот Саша сразу начал проявлять к нему ос
Оглавление

Александр Большунов — один из самых выдающихся лыжников современной России. Многократный призер олимпийских игр, первый российский атлет, одержавший победу в общем зачете кубков мира в 2019/20 и 2020/21, а также чемпион Олимпийских игр в Пекине. Он представляет поколение спортсменов, сумевший вернуть российскому лыжному спорту стабильное присутствие на мировом пьедестале после многолетнего доминирования скандинавских сборных. В этой статье мы разберем его биографию и расскажем, какой путь он прошел до того, как стал известен.

Детство

Маленький Саша появился на свет в деревне Подывотье в Брянской области, на тот момент ее население составляло около 500 человек. Отец Александр принимал участие в районных стартах по лыжам, он и начал прививать свое увлечение подрастающему Саше. В 50 метрах от дома Большуновых был лес, в котором Большунов-старший самостоятельно прокладывал лыжню для тренировок Саши и его старшей сестры Анастасии. Сестра спорт не полюбила, а вот Саша сразу начал проявлять к нему особый интерес. Отец стал для мальчика первым тренером. Занятия не прекращались даже в теплый сезон: зимой запасали снег и прятали его в опилках, чтобы летом делать из него трассу.

Юношеский спорт

Сначала Александр выступал от школы, затем от района, а после, в возрасте 15 лет, перешел в школу олимпийского резерва в Брянске. В 2013 году, после ряда побед на региональных соревнованиях, попал в юниорскую сборную. С каждым годом Александр укреплял свои позиции в России, отобрался в основную сборную страны и в 2017 заработал свою первую международную медаль — серебро юниорского чемпионата мира в спринтерской гонке. В том же сезоне он впервые выступил на кубке мира. В чемпионате Александр занял лишь 100-е место, однако дебютный старт был важен для спортсмена с точки зрения ценного опыта, поскольку показал настоящий уровень взрослых гонок.

Большой спорт

После дебюта на кубке мира Александр понял, какой тектонический объем работы предстоит выполнить. Его тренером стал Юрий Бородавко, известный своими методиками: интенсивность тренировок, минимальный шум, предельная концентрация. Межсезонье того года стало, возможно, самым прогрессивным в карьере. Именно летом 2017 была проделана основная часть базовой работы, за которой впервые последовал подготовительный цикл на уровне элитных лыжников: горные сборы, контрольные старты, режим без сбоев. К тому же — взросление: в 20–21 год организм перестал «плыть» от нагрузок, и тренировки начали давать отдачу. Он стал более сильным физически и стабильным психологически.

Результат не заставил ждать. Уже с первых стартов сезона Александр вошёл в зону очков, затем  - в десятку, а к середине сезона — на подиум. Он выиграл первые индивидуальные медали Кубка мира и закрепился в составе олимпийской сборной.

Поездка на олимпиаду в Южную Корею чуть не сорвалась из-за серьезной болезни — Александр попал в больницу с ангиной и высокой температурой. Тем не менее, он успел восстановиться и привез из Пхенчхана 4 медали: серебро в командном спринте, гонке на 50 километров классическим стилем и эстафете 4 по 10 километров, а также бронзу в личном спринте.

-2

Чемпион мира

25 февраля 2021, Оберсдорф, Германия, первая гонка чемпионата мира…

Один из репортеров «Матч ТВ», как он сам рассказывал, однажды поприветствовал Большунова по телефону: «Здравствуй, чемпион!», — на что тот ответил: «Вы, вероятно, номером ошиблись». И это была правда — имея не вагон, а целый состав медалей, Саша еще ни разу не был чемпионом чего-то, победителем кубков мира, например, дважды, но чемпионами зовут только победителей чемпионатов мира или олимпиады.

Скиатлон, Большунов практически всю гонку проводит с пятью норвежцами, 2 года назад, на ЧМ в Зефельде, он взял 4 серебра, и везде перед ним были норвежцы, трое из которых сейчас шли у него за спиной. К концу гонки, после серии мощнейших рывков, Большунов оторвался и одержал уверенную победу, наконец заслужив заветный титул.

Подготовка и Олимпиада 2022

После победы в Оберсдорфе Большунов почти выгорел. Это подтверждали и он, и Бородавко: впервые за несколько лет они позволили себе не гоняться до конца весны, а немного выдохнуть. Был изменен тренировочный план, практически полностью исключено общение с прессой. Теперь тренировки были направлены не на длительный сезон, как все годы до этого, а на создание проекта точечной формы. И все ради одной цели — Олимпийские Игры 2022.

Подготовка сработала идеально. Уже с первых стартов Олимпиады стало ясно: Большунов приехал в Пекин не участвовать — выигрывать.

-3

В первой гонке, скиатлоне на 30 километров, он разорвал пелотон после смены лыж и финишировал в одиночестве — с отрывом почти в минуту. В спринте уступил Клэбо буквально корпусом, взяв серебро. В командном спринте вместе с Терентьевым обошёл норвежцев и финнов, заполучив второе золото. А в эстафете 4×10 км поставил точку — снова ушёл на последнем километре, не оставив шансов соперникам.

Пекин стал его пиком. В 25 лет Александр Большунов превратился из топового атлета в легенду лыжного спорта — в человека, выигравшего всё, что можно выиграть.

-4

Локдаун

С Олимпиады Большунов вернулся лучшим лыжником планеты, однако менее, чем через месяц, в марте 2022, FIS приостановила участие российских лыжников во всех стартах. Это решение действует и на момент написания статьи. Александр продолжает тренироваться, по имеющейся информации, не так интенсивно, как при подготовке к чемпионатам мира или Олимпиаде, однако за последние несколько лет он не позволил сместить себя с позиции лучшего лыжника страны.

-5

Сейчас, в 2025, Большунову 28 лет — самый рассвет сил в лыжном спорте, а потому мы верим, что увидим новые вершины в его блестящей карьере.