Неделю я не ела вредное, и мне это далось легко. Но потом на энергетическом массаже я ощутила себя богатой — и всё сломалось.
Что же так напугало меня в богатости, которую я увидела на Access Bars?
Теперь, когда проблема пищевой зависимости решена, мне придётся решать проблемки посерьёзнее. Ведь деньги — они как появляются? Ты берёшь много заказов, страдаешь, делаешь, зарабатываешь много денег — и так повторяешь до бесконечности.
А много заказов — это много обязательств. А я ведь в каких-то моментах сильная, а в каких-то — слабая. И я могу не вывезти, не справиться, и стыдно будет ужасно — позорище!
Или я буду вывозить — и будет больно, тревожно и… бесконечно. Потому что деньги на Луи Виттоны и личных водителей имеют свойство кончаться. Их надо постоянно зарабатывать. А значит, постоянно кататься по этому кругу ада — из боли от заработка денег и стресса от обязательств.
Возврат в комфортное болото
И вот, чтобы не решать задачу успешного успеха, я откатилась к исходной проблеме — вернула себе танцы с бубнами вокруг пищевой зависимости.
Вредная еда, кстати, не только позволяет заниматься ерундой вместо обогащения — она ещё и снижает вибрации.
Я немного читала про чревоугодие с точки зрения православия. И там прям чётенько написано, что это базовый грех. На его фоне развиваются все остальные грехи. Ты наелся — и у тебя появилась лень и слабость тела. Так пишут в религиозных источниках.
А что это такое, если не снижение вайба?
Поэтому в религиях такое внимание уделяется посту и умеренности в еде.
Не просто бургер — а орудие растления прям какое-то. А что бургер? Есть мнение, что в дорогих ресторанах еда более вайбовая. Хе-хе-хе три раза.
Если это белый хлебушек, или сладкое, или молоко, то сахар сразу “скок” — и потом сразу “бах” — и вы уже без сил. У меня сонливость накатывает через 2–3 часа после приёма простых углеводов. И не важно, едите вы пирожное в роскошном ресторане или в привокзальной чебуречной.
На уровне тела процесс одинаковый — стремные скачки сахара и упадок сил. А при переедании — сразу упадок сил и неприятные ощущения в животе.
Я как-то целый день ела, что хотела. Это после дня голода у меня было: сначала себя в тиски, потом — в раздолье. И что мне дало это раздолье? Сложности с концентрацией на работе. Как пьяная от углеводной еды — спать хочется, сил нет, голова работает хуже, живот переполнен. Просто потерянный день!
Это не просто еда - это праздник и знак, что я любима
Но проблема не только в типе еды. Проблема ещё и в смыслах, которые мы на неё накладываем.
Вся наша культура заточена под сцепку праздника и еды. И ты думаешь: “Как мне устроить себе праздник, как развлечься?” Как? Ну-ка, как? Вызвать аниматоров? Мотнуть на море? Нет! Самый простой и привычный способ — поесть простых углеводов.
С точки зрения логики — вот так праздник! Тело обалдевает от перепадов уровня глюкозы. Чума-вечеринка!
С точки зрения психики — день рождения, 8 Марта, Новый год, встречи с друзьями ассоциируются прежде всего с чем? Да, у многих с алкоголем, но и роскошный стол обязателен.
И я взяла старшую дочь и устроила нам праздник — эпизод близости, общения, приятного проведения времени.
Мы поели в «Спаре», пошли гулять в большой лесопарк. Несмотря на то, что я уже наелась в «Спаре», по дороге я зашла в «Пятёрочку» и купила кофе и шоколадный батончик. Дома я тоже что-то ела, уже и не помню что. Но это история точно не про “мне ничего нельзя, дай-ка я себе хоть что-то позволю”, это история про “надо съесть всё, что влезет — и чтобы это было разное, и то, о чём я мечтаю”.
Мой внутренний ребёнок такой: “Всё детство не давали конфет, а тут, смотрите-ка, дают! А я столько всего хотела в своей жизни. Возьму, пожалуй, всё…” Вот почему я схожу с ума от форматов еды в духе шведского стола: «Лавка братьев Караваевых», кулинария «Спар», ресторан при магазине «Глобус».
“И это всё — мне? И можно ни с кем не делиться? И вообще — сколько хочу съесть, а не сколько разрешат? Правда? Я что, настолько ценна, что мне покупают прям всё, чего я хочу?”
Пир во время чумы. Ты думаешь: “Вот она — свобода! Вот та любовь, которой меня должны были любить родители!” А на деле — это просто трансжиры и сахара, которые тебя убивают. А не любовь, свобода и что ты там ещё галлюцинируешь в процессе селфхарма.
Булочки против амбиций
Да, мы прошли 20 000 шагов, но съели намного больше калорий, чем потратили.
День был прогулян, бабки потрачены (есть всё, что хочешь, — так-то дорого). Я довольна, потому что можно не брать заказчиков и обязательства, не идти в масштаб, а сидеть и вожделеть булочки да шоколадочки.
Я ещё и поняла, что ругать себя за зажоры — такое себе. От зажоров это не избавляет — пустые страдания. И теперь в процессе “вредных дней” страдает только моё тело и моё будущее (вайбы-то снижаются), а настроение не сильно падает.
Еда — прекрасный способ не идти в рост. Есть у тебя проблема или задача — ты можешь её решить. Если она не решаема, то прожить эмоции по этому поводу. А можешь ничего не решать, ничего не чувствовать, а просто забыться с помощью еды. И чем чаще ты выбираешь третий вариант, тем больше проблем и эмоций копится. Потому что еда, вот так новость, не решает никакую проблему, кроме проблемы голода!
Вот это я ловко придумала, как не стать успешной, не находите?