«Я сам!» – сколько гордости, уверенности и желания быть взрослым звучит в этой фразе. Пятилетний ребенок находится на удивительном рубеже: он уже не малыш, но еще не школьник. Его мир стремительно расширяется. И вместе с ним растет потребность в самостоятельности. Именно сейчас у вас появляется уникальная возможность направить эту энергию в русло заботы о себе, превратив скучные гигиенические процедуры в увлекательные ритуалы, которые заложат фундамент здоровых привычек на всю жизнь. Научить ребенка заботиться о себе означает передать ему ответственность за собственный комфорт, воспитать осознанное отношение к своему телу. Когда малыш понимает, зачем он моет руки или принимает душ, когда он чувствует приятные ощущения от чистоты и свежести, у него формируется базовое уважение к себе. Этот навык – слушать свое тело и откликаться на его потребности – станет его опорой, источником уверенности и внутреннего спокойствия на долгие годы. Чтобы добиться успеха, стоит превратить рутину в приклю