6 мифов о гормонах, в которые стоит перестать верить

6 мифов о гормонах, в которые стоит перестать верить

🧐 «Инсулин и другие гормоны — частая причина ожирения»

Эндокринные заболевания редко приводят к ожирению. В 95% случаев оно возникает из-за слишком калорийного питания и малоподвижного образа жизни, когда потребление калорий превышает их расход.

Повышенный уровень инсулина также не причина набора веса — наоборот, ожирение вызывает избыточную выработку инсулина.

☝️ «Во всем виноват повышенный или сниженный гормональный фон»

Врачи этот термин использовать не должны. У каждой железы внутренней секреции есть конкретные заболевания, связанные с избыточным или недостаточным синтезом того или иного гормона.

Если врач не ставит диагноз, а пытается улучшить или нормализовать гормональный фон, лучше получить второе мнение у другого эндокринолога.

🙏 «Нужно достичь гормонального баланса»

Гормональный дисбаланс — еще один несуществующий диагноз.

Для диагностики конкретных эндокринных болезней врачи используют анализы на отдельные гормоны, чтобы увидеть их дефицит или избыток: обычно это 1—3 показателя, хотя иногда бывает больше. Длинный список анализов для проверки гормонального баланса — повод получить второе мнение.

💪 «У женщин нет мужских гормонов, а у мужчин — женских»

Половые гормоны принято называть женскими и мужскими. Однако это не значит, что в женском организме нет мужских гормонов — и наоборот: разница лишь в их концентрации.

Тестостерона больше вырабатывается у мужчин, а эстрадиола и прогестерона — у женщин. Однако и те и другие гормоны вырабатываются и выполняют важные функции в теле людей любого пола.

😥 «Стоит хотя бы раз проверить все гормоны на всякий случай»

Это плохая идея. Небольшие отклонения, которые часто находят в длинном списке анализов, не влияют на тактику врача, если он придерживается доказательного подхода. Зато у пациента лишняя информация вызывает тревогу.

Сдавать анализы на гормоны стоит только по показаниям — когда есть основания подозревать конкретное заболевание.

😊 «Половые гормоны помогут продлить молодость»

Гормональную терапию назначают женщинам с выраженными симптомами климакса или мужчинам при заметном снижении уровня тестостерона в крови.

Прием половых гормонов без показаний, например чтобы отсрочить старость, приведет только к побочным эффектам. И даже пожилым людям гормональная терапия требуется не всегда.

😱 «Гормональные препараты опасны»

Самая частая причина назначения гормонов — заместительная гормональная терапия, или ЗГТ. Она требуется, если орган не может вырабатывать гормон самостоятельно — то есть препарат просто восполняет отсутствующее вещество.

Если не проводить ЗГТ, могут быть серьезные последствия — например, без инсулина человек с диабетом первого типа может умереть.

Встречались с другими заблуждениями о гормонах? Расскажите в комментариях!