У меня вопрос к подписчикам. Как себя вести и меньше переживать в ситуации неопределенности ?
Когда задача с несколькими неизвестными и решить ее не представляется возможным.
Тут мне новая подруга написала, что надо представить несколько вариантов развития событий. Как алгоритм и продумать свое действие в каждом случае.
Но во- первых, всего точно не предусмотришь из- за недостатка информации например. И ещё появится может форс - мажор.
Когда прилетел к нам в Челябинск метеорит, то мы были без информации совсем, нам все вырубили силовики ( телефон, интернет, ТВ ) и строили предположения сами . То ли ядерный удар и мы облучается, то ли что ещё. Я просчитала тогда, что это объект внеземного происхождения, скорость очень высокая. По разнице по времени между вспышкой света и ударной волной. Меня немного тогда контузило даже. Аэрокосмический факультет закончила, поэтому и просчитала, примерно конечно, в моменте я время не засекала. И вот, какой алгоритм действий ? " И небо покажет, что все перед ним равны ". Ну это ыорс- мажор как раз чистый . Который возможен. И часто оказывается . Прилетела из Египта и Челябинск встретил меня сурово - завод со снарядами взорвался неподалеку. Все со стен падало и они тряслись. Отвлеклась, от темы.
Состояние неопределенности , например возникает, когда ждёшь результата обследования медицинского. Также ситуация " любит- не любит, к сердцу прижмет- к черту пошлет ". Непонятно и очень стрессово это все . А проживать все события из алгоритма развития событий опять же тоже испытывать действие гормонов кортизола и адреналина на своем организме. А может не произойдет вообще, что часто и бывает, зато гормоны уже разрушали человека. У психологов прием есть - представить самый плохой вариант . И что ? Ни разу не случился. Зато переживала.
Например. Год назад я ждала гистологию на рак. Она шла месяц. Я приходила к врачу, а результата нет. Приходила, а результата опять нет. За этот месяц я словила 2 панические атаки впервые в жизни. Одна первая была со скорой даже, я же не знала, что со мной такое происходит, проверили ЭКГ и тогда и сказали, что " паничка " это.
Так вот. Какие были тогда возможны результаты развития событий ?
1. Результат положительный, тогда к онкологу и лечение.
2. Результат отрицательный. Как у меня и оказался. Расслабиться. Но ещё долго приходить в себя .
3. Результаты утеряны, стекла с материалом тоже. Пожар например случился .
У меня произошло такое. В базу тупо не пометили, сделали на следующий день после операции, но бумажка валялась месяц в морге. Пока я туда сама не приехала и знакомый похоронный агент вынес ее мне . Так просто и не зайти в морг с улицы же. Они потом после жалобы моей аж президенту предложили мне все делать в морге без очереди. Да спасибо, только не там. Благодетели.
И вот, просчитай такое. Бумажку с результатом забросили и месяц не вносили в базу . Мало того, я приехала с ней к врачу, а у него ничего нет в компьютере опять. Так и не внесли. А сколько нервов потратили ...
А уж в ситуации, как себя мужчина поведет который говорит " люблю ". ....Не знаю только, сколько там может быть путей развития событий даже . Да и его " люблю " может не соответствовать вашим представлениям о любви.
Мы рассуждали даже о вероятности исхода вложения денег в акции с подругой . А тоже всяко может быть. Я вкладывала , в 0 вышла хоть. И это в нефтегазовый сектор РФ . А одноклассница минус 300 т р. Просчитай даже там попробуй. При меняющейся политико- экономической обстановке.
Так что я не знаю. Про алгоритмы что- то не то. А вот как меньше с ума сходить и переживать? . Это так тяжело . Я не знаю, может быть вы знаете ? Ответы " не думать" не принимаются. Как не думать о гистологии вообще не представляю например.
Я сама уже давно живу по принципу :" Война план покажет ". Потому что многие события в жизни, со мной произошедшие, я и представить себе раньше не могла. Даже в порядке фантастического бреда.
А вот как меньше переживать.....Вот вопрос. Кто знает ответ ? Подскажите.
.