Независимо от того, есть ли у вас клиенты с проблемами мобильности или когнитивными нарушениями, обучение клиентов с ограниченными возможностями может быть интересным и полезным для всех участников. Но как именно сделать групповые занятия фитнесом более инклюзивными для людей с ограниченными возможностями? И как выглядит адаптивный фитнес для клиентов с особыми потребностями?
В этом блоге мы ответим на некоторые важные вопросы о фитнесе для людей с ограниченными возможностями. Мы также предоставим вам информацию, необходимую для включения занятий фитнесом для людей с ограниченными возможностями в ваши обычные фитнес-программы!
Профессиональное руководство по созданию фитнес-занятий, учитывающих особенности людей с ограниченными возможностями
Как сделать ваши занятия фитнесом более инклюзивными для людей с ограниченными возможностями?
Вот 6 способов сделать ваши занятия фитнесом более инклюзивными для людей с ограниченными возможностями:
1. Практикуйте позитивное общение.
Первое, что вы можете сделать, чтобы сделать свои фитнес-занятия более доступными, — это поддерживать открытое общение между вами и вашими клиентами.
Помните: общаясь с клиентами, имеющими или не имеющими инвалидности, обязательно относитесь к ним так же, как и к любым другим клиентам в классе. Просто дайте им знать, что вы и ваши сотрудники всегда готовы помочь, если им понадобится помощь.
2. Обеспечьте удобство перемещения по вашему спортзалу или студии.
Конечно, существуют основные удобства, которым должны соответствовать все спортзалы и студии в соответствии с законодательством РФ, но чтобы действительно обеспечить инклюзивность для клиентов с ограниченными возможностями, вы можете выйти за рамки этих основных требований.
Пройдитесь по своему спортзалу — между тренажерами, между станциями, по коридорам — и спросите себя, действительно ли там достаточно места для человека с ходунками или в инвалидной коляске? Подобные продуманные изменения могут иметь огромное значение.
3. Измените упражнения и движения.
Будьте открыты к модификации упражнений и движений с учетом различных возможностей и ограничений. Это может подразумевать предложение вариаций упражнений, рассчитанных на разные уровни подвижности, силы и координации.
Например, предлагать сидячие или с поддержкой варианты упражнений стоя для участников с ограниченной подвижностью.
4. Выберите изображения, которые представляют всех .
В спортзалах и студиях обычно висят плакаты на стенах или используются изображения в маркетинговых материалах, и вы хотите, чтобы эти изображения представляли каждого, кто приходит в ваше пространство. Поскольку большинство стоковых изображений для фитнеса, как правило, демонстрируют здоровых спортсменов, стоит потратить время на поиск более инклюзивных изображений для всех ваших клиентов.
5. Предлагайте занятия для особых категорий населения.
Создание тренажерного зала или студии, открытой для всех типов телосложения, включая людей с ограниченной подвижностью или когнитивными нарушениями, — это простой способ расширить свой бизнес. Это также открывает ваши двери более широкому кругу людей в вашем сообществе.
Как насчёт занятий, специально разработанных для людей в инвалидных колясках? Или программы, разработанной специально для людей с синдромом Дауна? Чем разнообразнее ваши предложения, тем более инклюзивными могут быть ваши занятия!
6. Предложите скидки на посещение тренажерного зала для клиентов с ограниченными возможностями и особыми потребностями.
Для людей с хроническими заболеваниями и особыми потребностями стоимость членства в тренажерном зале может показаться непосильной финансовой ношей — особенно если у них фиксированный доход. Рассмотрите возможность предоставления скидки на посещение тренажерного зала или отмены вступительного взноса для клиентов с ограниченными возможностями, чтобы помочь свести к минимуму препятствия для посещения ваших занятий.
Существуют ли какие-либо сертификаты для преподавания людям с особыми потребностями/инвалидам?
🩺 Когда нужна медицинская лицензия студии
Фитнес-студия может работать без медицинской лицензии, если предоставляет физкультурно-оздоровительные или адаптивные занятия. Это значит:
- нет медицинской диагностики или лечения;
- не используются физиопроцедуры, медицинские тренажёры, массаж с лечебным эффектом;
- в договоре, рекламе и соцсетях не звучат слова «лечение», «реабилитация», «терапия», «врач», «показания» и пр.
Однако как только вы:
- проводите ЛФК по назначению врача;
- используете медицинское оборудование;
- официально называете занятия «реабилитацией» или «лечебной гимнастикой» —
📌 вам обязательно нужна медицинская лицензия. Её выдаёт Росздравнадзор на основании ФЗ-99 и ФЗ-323.
Нарушение — штраф до 500 000 ₽ и закрытие зала по суду.
💡 Совет: если вы — ИП или небольшой зал, проще (и легальнее) позиционировать услуги как адаптивный фитнес, не претендуя на лечебную функцию. Используйте формулировки вроде:
«физкультурно-оздоровительные занятия», «тренировки с учётом ограничений», «восстановительная физическая активность».
📚 Квалификация тренеров: что обязательно, а что желательно
С 2023 года в России действует профстандарт «Тренер». Он требует, чтобы любой инструктор имел:
- профильное физкультурное или спортивное образование (высшее или среднее проф.);
- сертификаты или дипломы о профпереподготовке/повышении квалификации по направлению работы.
Для работы с ОВЗ-клиентами желательно наличие:
- курса по адаптивной физической культуре (АФК);
- базового понимания ЛФК (лечебная физкультура);
- навыков оказания первой помощи;
- понимания возрастных, психоэмоциональных и моторных ограничений.
Если в вашей студии будут дети-инвалиды, то инструкторам нужно также:
- подтверждение отсутствия судимостей,
- основы педагогики,
- знание специфики нарушений (психика, моторика, сенсорика).
💡 Важно: если вы планируете получить медлицензию и проводить ЛФК, в штате обязательно должны быть:
- врач ЛФК (высшее мед. образование);
- инструктор-методист ЛФК (высшее физкультурное + удостоверение);
- инструктор ЛФК (среднее физкультурное/мед. + курс по ЛФК).
👤 Кейс: как это работает на практике (Smart Fitness)
Антон Середа, совладелец студии персональных тренировок Smart Fitness, открыл пространство, ориентированное в том числе на людей после травм и с двигательными ограничениями.
Вместо того чтобы сразу получать дорогую медицинскую лицензию, команда Smart Fitness:
- оформила занятия как адаптивные и оздоровительные;
- набрала тренеров с профильным физкультурным образованием и сертификатами по АФК;
- наладила сотрудничество с врачами, которые дают рекомендации клиентам вне зала;
- подключила CRM FitBase, чтобы всё было задокументировано: медкарты, посещения, расписания, согласия, платежи и отчётность.
💬 FitBase даёт прозрачность и законность. У каждого клиента — карточка, где видны особенности, рекомендации, посещения. Это упрощает учёт, страхует от претензий и помогает тренерам адаптировать занятия
🤖 Как FitBase помогает работать легально и эффективно
Если вы хотите работать с клиентами с ОВЗ — важна не только квалификация, но и система.
Вот как FitBase решает ключевые задачи:
✅ Поддержка профилей с пометками об ограничениях;
✅ Хранение согласий, документов, расписаний;
✅ Автоматическое напоминание тренерам о визитах и комментариях;
✅ Учёт посещаемости и нагрузки — важен при работе с грантами;
✅ Лёгкий экспорт данных для отчётов и фондов;
✅ Возможность гибко описывать занятия — без риска использования мед. терминов.
Вывод:
Работать с ОВЗ-клиентами — это ответственность, но и мощная социальная миссия. Главное — понимать границы между фитнесом и медициной, оформить всё грамотно и обеспечить безопасность.