Этот пост я должна была написать месяц назад. Но не могла. Потому что мы все болели. Сначала один ребенок, потом второй, и так по кругу.
Эти 30 дней пролетели в каком-то тревожном тумане. Ночные бдения с температурой, походы по врачам, паника от каждого чиха и кашля. Знакомо? Наверняка.
В этом хаосе не было места блогу, творчеству или себе. Мое вдохновение испарилось, словно его и не было. Единственное, что осталось, — это чувство бесконечной усталости и пустоты.
А еще осталось чувство вины. За то, что в этом стрессе я снова начала заедать тревогу. Нервы, недосып, беспомощность — все это прямиком отправлялось в рот. А потом начинался самый тяжелый диалог — диалог с самой собой.
«Вот, опять ты не сдержалась. Снова наелась на ночь. Опять будешь себя ругать? Не можешь взять себя в руки даже в этом!»
Знакомый внутренний монолог? Эта самобичевание отнимало последние силы. Я винила себя и за срывы, и за то, что забросила канал, к которому только начала возвращаться.
Но сегодня я смотрю на это иначе.
Я поняла одну простую вещь: когда самолет попадает в зону турбулентности, стюардессы не требуют от пассажиров вести блог. Они просят надеть кислородную маску сначала на себя, потом на ребенка.
Тот месяц болезней был нашей «зоной турбулентности». Мозг перешел в режим выживания. И в этом режиме не до идеального питания, не до статей и не до чувства вины.
Сейчас, когда шторм поутих, я снимаю с себя этот груз. Я не идеальная. Я — живая. Я устаю, боюсь, срываюсь и ищу утешения в куске пирога. И знаете что? Это нормально.
Материнство — это марафон, а не спринт. И на марафоне бывают привалы, когда ты просто падаешь без сил, чтобы потом встать и снова сделать шаг.
Я возвращаюсь. Возвращаюсь без громких обещаний вести канал идеально. Но возвращаюсь с еще большей честностью.
Потому что, возможно, именно сейчас какая-то мама так же сидит над тарелкой с печеньками, ругая себя за срыв и за то, что не справляется. И я хочу сказать ей: «Ты не одна. Я тоже. И это пройдет. Мы справимся».
А вы сталкивались с такими периодами полного выгорания? Как вы возвращаете себе силы и прощаете себя за «неидеальность»? Поделитесь в комментариях — возможно, ваш совет станет спасением для кого-то прямо сейчас. 🤍
#возвращение #мамавыгорела #двойня #мамадвойняшек #материнство #выгораниемамы #чувствовины #самобичевание #личныйопыт