Иногда важно просто начать: сделать шаг к себе, к пониманию и спокойствию.
Мы - онлайн-платформа психотерапии, где можно подобрать специалиста под свой запрос, начать терапию в удобном формате и темпе, а при необходимости получить поддержку от команды, которая всегда на связи.
Есть три способа начать
1. Выбрать специалиста самостоятельно. Можно отфильтровать психологов по темам консультаций, полу, возрасту, методам терапии, отзывам и рейтингу. У каждого есть своя анкета, где указано: образование, опыт и направление работы - всё, чтобы выбор был осознанным.
2. Пройти анкету - короткую или расширенную. Наш алгоритм Решимó анализирует ваши ответы и подбирает специалистов, которые работают именно с вашим запросом.
Мы не просто ищем совпадения - мы учитываем все нюансы: ваше эмоциональное состояние и ваши личные предпочтения. А дальше выбор остаётся за вами.
3. Оставить заявку и дождаться откликов. Можно просто описать, что сейчас важно, - и психологи, которые работают с похожими проблемами, сами предложат начать сессию.
Искусственный интеллект помогает, но решаете всегда вы. А рядом - Служба заботы, которая сопровождает на каждом шаге.
Как мы отбираем специалистов?
У нас в команде нет случайных людей. Каждый психолог проходит пять этапов проверки, и в итоге к нам попадают только 13% кандидатов.
Этапы отбора выглядят так:
1. проверка дипломов, опыта работы (от 3 лет), наличия супервизии и личной терапии;
2. тестирование и разбор кейсов - оценка профессиональной пригодности;
3. интервью с кандидатом психологических наук;
4. пробная сессия с реальным клиентом;
5. наличие супервизии и личной терапии психолога.
Работу специалистов сопровождают супервизоры - это гарантирует, что помощь остаётся профессиональной, а процесс терапии - надёжным и безопасным.
Виды терапии на платформе
Мы предлагаем выбрать формат, который комфортен именно вам.
1. Индивидуальная терапия - один на один с психологом: спокойно разбираем ваш запрос и идём в вашем ритме.
2. Парная терапия - работаем с отношениями и взаимодействием, учимся слышать друг друга.
3. Детская и подростковая терапия - бережное пространство для подростков, где можно говорить о важном без оценки.
4. Групповая терапия - небольшие группы до 8 человек с ведущим психологом, где проблема решается во взаимодействии друг с другом.
5. Курсы самотерапии - можно начать самостоятельно: короткие шаги, понятные упражнения и поддержка между встречами.
Поддержка, которая всегда рядом
Если что-то непонятно или нужна помощь, можно написать в Службу заботы. Команда работает 24/7, помогает разобраться в деталях, перенести встречу, решить технические вопросы или просто быть рядом, когда тревожно.
Пространство заботы
Решимó - это не просто каталог психологов. Между сессиями вы сможете использовать наш сервис: бесплатные упражнения, практики, тесты можно пройти самому, поделиться результатом с друзьями или обсудить с терапевтом.
В блоге публикуются статьи о чувствах, отношениях, тревоге, выгорании. Тексты пишут практикующие психологи Решимó, делясь опытом и наблюдениями.
Подарок, который говорит “я рядом”
Иногда самый нужный подарок - внимание. Подарочный сертификат - это тёплый способ поддержать, вы выбираете сумму и оформляете, добавляете личное пожелание, а близкий сам решает, какую терапию пройти и когда начать.
Безопасность и конфиденциальность
Все данные пользователей остаются строго конфиденциальными. При заполнении заявки вы сами решаете, какую информацию открыть и с кем начать работу.
У каждого пользователя есть личный кабинет - это удобный центр управления всей платформой. В нём можно проходить тесты, отслеживать встречи, сохранять результаты и вести шкалу настроения. Всё устроено так, чтобы вы видели динамику, возвращались к важным моментам и легко управляли своим процессом терапии..
Мы верим, что не бывает безвыходных ситуаций. Всё Решимó.