По данным ООН на 2025 год, средний показатель ожидаемой продолжительности жизни в мире составляет 73 года. При этом ожидаемая продолжительность жизни у мужчин — 71 год, у женщин — 75 лет. По оценкам учёных, на продолжительность жизни человека влияют следующие факторы:
Качество системы здравоохранения. По некоторым оценкам, от него здоровье и долголетие зависят на 10%.
Генетика. На продолжительность жизни влияют отдельные гены человека. Наследственность, по некоторым исследованиям, влияет на 25–30%. Экология и состояние окружающей среды. Различные выбросы, ведущие к загрязнению атмосферы, негативно влияют на организм человека.
Образ жизни. На 60% долголетие определяется образом жизни человека. К положительным факторам относят, например, включение в рацион продуктов, богатых витаминами и минералами, занятия физической культурой или активный образ жизни, здоровый сон.
Социальные факторы. Одиночество и социальная изоляция сокращают жизнь человеку, а крепкие социальные связи, семейное положение, наличие детей, высшее образование, преимущественно умственный труд, удовлетворённость работой и поздний выход на пенсию, наоборот, являются прогностическими факторами долголетия.
Психологическое состояние. Оптимизм, целеустремлённость, религиозность и другие духовные практики вроде йоги или медитации продлевают жизнь, тогда как хронический стресс, депрессия и постоянная усталость её сокращают.
При этом есть неуправляемые факторы, такие как пол и возраст.
Как думаете что влияет на продолжительность жизни?