Найти в Дзене

«5 ВОЛШЕБНЫХ СПОСОБОВ УЛОЖИТЬ РЕБЁНКА БЕЗ СЛЁЗ»

А какие ваши секреты спокойного отхода ко сну? Хештеги: #советыродителям #сонребенка #воспитание #семья #детскийсон

Каждый вечер — одно и то же: «Мама, я не хочу спать!»? Знакомо? Вот проверенные способы, которые работают:

  1. Сказкотерапия — придумайте персонажа, который «отправляется в страну снов»
  2. Ритуал-цепочка — последовательность из 3-4 действий (умылись, надели пижаму, прочитали сказку)
  3. Обнимашки-засыпашки — 5-минутные объятия в полной тишине
  4. Ночной следопыт — ищем вместе «следы сна» (например, тени на стене)
  5. Шёпот желаний — загадываем, что приснится сегодня

А какие ваши секреты спокойного отхода ко сну?

Хештеги: #советыродителям #сонребенка #воспитание #семья #детскийсон