Добавьте клетчатки в рацион — и ваши зубы скажут вам "спасибо"! Клетчатка — это не просто для пищеварения. Она работает как натуральная щетка для ваших зубов! Вот как это происходит: ✅ Механическое очищение. Жесткие волокна продуктов, богатых клетчаткой (яблоки, морковь, сельдерей), мягко счищают налет во время жевания. ✅ Массаж десен. Процесс активного пережевывания такой пищи улучшает кровообращение в деснах, что является отличной профилактикой пародонтита. ✅ Стимуляция слюноотделения. Клетчатка заставляет нас больше жевать, а это усиливает выработку слюны — нашей природной защиты от кариеса! Слюна смывает остатки пищи и нейтрализует вредные кислоты. Что добавить в рацион? Свежие овощи и фрукты, зелень, цельнозерновые продукты. ⚠️ Важно: Помните, что клетчатка — это дополнение, а не замена ежедневной чистке зубов щеткой, пастой и нитью! 👉 https://clck.ru/3NhYao 📍 Москва, ул. Вавилова, 97 📞 +7 (495) 120-12-92 🌍 www.medvitam.ru 💎 https://dzen.ru/id/681deb502651887977f34f7b
Добавьте клетчатки в рацион — и ваши зубы скажут вам "спасибо
10 ноября 202510 ноя 2025
~1 мин