Приветствую всех, кто заглянул) Проснулась с будильником в 8:50. Полежала, почитала «Поющих в терновнике». Читаю мало. Хочется вспомнить подробности романа, чтобы потом в нашем семейном «книжном клубе» пообсуждать с девочками. Жаль, что мама не любит читать. Она в наш «клуб» подкинула бы огоньку)). После прочтения – мой личный ритуал – привычное взвешивание. Завтра будет ровно неделя, как я начала считать калории. Пока не идеально придерживаюсь лимита, часто перебираю. Но стараюсь. Выводы буду делать по неделям в целом. Вес выше желаемого, значит нет повода ничего не делать. Ругать себя тоже бесполезное занятие. От самоедства не худеется). 10.00 завтрак. Сделала себе омлет с брокколи. Капустка с дачи. Остался еще мини кочанчик на две порции. На десерт съела пару оладий со сгущёнкой. Все записала. Главное соблюсти баланс, не лишая себя вкусностей. За завтраком читала комментарии. Одна из моих читательниц упомянула канал, который ей понравился. Стало интересно – решила найти. Ввела назв
09.11.2025. Воскресенье в тихом ритме.
10 ноября 202510 ноя 2025
401
3 мин