Рандомные кадры недели. Выпуск №44. Сколько спорта в моей жизни?
Меня часто спрашивают сколько я занимаюсь спортом и каким. На этой неделе у меня было активно.
Итак:
Падел – 2 тренировки
Тренажерный зал – 2 тренировки
Пилатес – 1 тренировка
БОС-терапия – 1 тренировка
Когда нет падела, добавляется пилатес и тренажерный зал.
Можно подумать, это круто, что так много тренировок. Но вот летом было не так. Присутствовал падел и мои утренние занятия.
Так что конкретной системы у меня нет. Одно неизменно – я постоянно в движении. Единственное, что важно – я прислушиваюсь к себе, своим желаниям и соотношу это со своими целями. Отсюда получается ритм жизни.
Ещё из итогов недели. Провела обучение для Мастеров Рейки, цвет волос вернуть не удалось (пока), завершился марафон Рейки для моих учеников (обмен сеансами).
Хорошая неделя.
