Употребление бабл-ти сопряжено с рядом серьёзных рисков для здоровья. Об этом сообщила заместитель главврача Консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Министерства здравоохранения РФ Елена Игнатикова.
В стандартном стакане напитка (500 мл) может содержаться до 60 г сахара, что превышает рекомендованную суточную норму. Кроме этого, калорийность одной порции такого напитка достигает 500 ккал, что сопоставимо с полноценным приёмом пищи, но при этом он не несёт реальной питательной ценности.Тапиоковые шарики представляют собой источник «пустых» калорий с высоким гликемическим индексом и могут вызывать вздутие, тяжесть в желудке и проблемы с пищеварением.
Кроме того, в состав бабл-ти часто входят сухие сливки, искусственные ароматизаторы и трансжиры, которые способны провоцировать аллергические реакции и негативно влиять на сердечно-сосудистую систему.
«Особенно осторожными с бабл-ти следует быть людям с избыточным весом, сахарным диабетом, заболеваниями сердца и ЖКТ, а также детям и подросткам», – рассказала Игнатикова.
Она рекомендует употреблять этот напиток не чаще 1-2 раз в месяц, воспринимая его как сладкий десерт, а не как повседневное средство для утоления жажды.
Ранее кандидат медицинских наук Владимир Бекетов сообщил, что вода комнатной температуры является единственным полезным для здоровья человека напитком.
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo