Знакомо ли вам это? В один день на вопрос «Как дела?» вы отвечаете яркой, эмоциональной историей. В другой — лишь сухим перечислением фактов: «Встал, поел, сходил на работу». Мы часто ругаем себя за такую «сухость», считая ее проявлением закрытости или безразличия. Но что, если это не так?
Правда в том, что мы все функционируем с определенной долей нерегулярности. Наша способность быть в контакте со своими чувствами — не константа. Иногда, в моменты усталости или перегрузки, наш разум переходит в энергосберегающий режим, «приклеиваясь» к внешним фактам. И это нормально. Это часть нашего человеческого опыта.
Когда норма становится ловушкой
Проблема начинается не тогда, когда мы иногда говорим на языке фактов, а когда мы застреваем в этом режиме. Когда этот способ становится основным и преимущественным, единственным доступным, а мир чувств — далекой, недосягаемой страной.
Именно это состояние французский психоаналитик Пьер Марти назвал «оператуарным мышлением». Это не диагноз и не ярлык. Это описание ловушки, в которую мы можем попасть: ловушки, где разум теряет способность «переваривать» сырые эмоции, превращая их в образы, сны и, самое главное, в слова.
Тело как последняя сцена
Но что происходит с чувствами, которые не находят слов? Они никуда не исчезают. Не имея возможности быть разыгранными на сцене психики, они ищут другую, последнюю доступную сцену. И этой сценой становится наше тело.
Согласно французской психосоматической школе, симптом рождается именно там, где чувство не смогло стать мыслью. Эмоциональное напряжение, не найдя выхода в словах, «сбрасывается» напрямую в тело. И тогда вместо грусти мы можем чувствовать мигрень, а вместо гнева — боль в желудке. Тело берет на себя роль рассказчика, используя тот язык, который у него есть — язык ощущений.
Возвращение слов: путь к исцелению
Самая важная и обнадеживающая новость заключается в том, что это не приговор. Мы способны восстановить и развить утраченную способность к символизации — способность нашей психики «переваривать» сырые эмоции, превращая их в слова и образы.
Ключевой момент, согласно французской школе, заключается в том, что мы не ищем «скрытый смысл» в мигрени. Симптом — это не зашифрованное послание, а следствие провала ментальной обработки, чистый сброс напряжения. Поэтому путь к исцелению лежит не в расшифровке старых симптомов, а в том, чтобы научить наш разум обрабатывать новые чувства, чтобы им больше не приходилось искать этот аварийный телесный выход.
Этот подход невероятно ценен. Он снимает с нас бремя поиска «вины» или «скрытого смысла» в каждом телесном проявлении, предлагая вместо этого путь к развитию образного мышления и способности к символизации.
Но важно помнить, что это — один из взглядов на сложную природу психосоматики. Существуют и другие способы функционирования, когда симптом — это не просто сброс, а целая драма. Именно об этом говорила психоаналитик Джойс Макдугалл, предложившая мощную метафору «тела как театра». О том, когда и почему наше тело становится сценой для невысказанных историй, мы поговорим в нашей следующей публикации.
#алекситимия #эмоциональноеонемение #непонимаючточувствую #психосоматика #оператуарноемышление #пьермарти #символизация #психологиятелесности #языктела #психоаналитик #психологонлайн
Мои соцсети:
Телеграм канал для коллег психологов пишу про психотерапию и психоанализ. Буду рада вам!
Телеграм канал про отношения: За Кулисами Отношений - пространство между
Записаться на косультацию Анкета на Б17
