Здравствуйте, друзья!
Поймал себя на мысли, что очень уж стал переживать даже из-за небольшого подъема сахара в крови (9-10 ммоль/л). Приводит это к тому, что я начинаю пытаться скалывать повышенную глюкозу, хотя есть еще действующий инсулин. Результат такой: сахар улетает ниже, и здравствует гипогликемия, а за ней дополнительные углеводы. И это действительно для меня проблема, возможно, как и для вас, моих читателей.
Способность вовремя заметить симптомы низкого сахара в крови — это не просто удобство, а вопрос жизни и смерти. Дрожь в руках, внезапная потливость, сильное сердцебиение, чувство голода — это сигналы организма, которые предупреждают о надвигающейся опасности. Для диабетиков с большим стажем, а также тех, кто постоянно переживает за свой уровень сахара и всячески пытается его быстро снизить, "система оповещения" выходит из строя перестает работать.
Подписывайтесь на мой Телеграмм-канал. Там можно будет увидеть больше фотографий из жизни, пообщаться и почитать материалы с Дзена.
Материал в статье не является рекомендацией и способом для лечения! Обязательно консультируйтесь с лечащим врачом по вопросам, связанным с сахарным диабетом. У меня 1 тип СД, и именно о своем жизненном опыте я рассказываю в материалах. Не путайте со 2 типом СД!
Чем характерно такое состояние?
Это состояние, при котором организм перестает замечать ранние признаки падения уровня глюкозы в крови. Человек может не почувствовать приближения гипогликемии до тех пор, пока не потеряет сознание или не впадет в кому. Не чувствуем сигналы организма? Значит, не будут быстро принять меры — съесть или выпить что-то сладкое. Друг рассказал историю, как его коллега потеряла сознание на работе без ведомых на то причин. Скорая быстро приехала и откачали коллегу, ввели внутривенно глюкозу. Как оказалось, коллега практически никому не рассказывала про свой диабет и жила постоянно на низких сахарах. В один час она попросту не почувствовала, как у неё упал сахар, и неожиданно она потеряла сознание... В этот раз все закончилось хорошо. Но сколько таких случаев происходит каждый день, и представить страшно.
Почему это происходит?
Главная причина — это способность мозга адаптироваться к регулярно повторяющимся ситуациям. Вот 2 типичных случая:
- Нормальное питание мозга человека. Глюкоза — это основной источник питания для мозга. Когда ее уровень падает, мозг воспринимает это как угрозу и активирует защитную реакцию: выброс адреналина и кортизола, а уже потом печень может вкинуть дополнительный запас глюкозы (при расщеплении гликогена).
- Эффект привыкания.
Если человек часто сталкивается с гипогликемией, мозг начинает считать ее «новой нормой».
Порог, при котором возникают тревожные сигналы, снижается. То, что раньше было сигналами к действию, теперь попросту игнорируется организмом.
При частых гипогликемиях организм перестает активно реагировать на низкий сахар, что лишает человека базовых симптомов (потливость, сонливость, усталость и т.д.).
Кто в зоне риска?
Чаще всего такие проблемы характерны для:
- Людей с диабетом 1 типа, которые живут с болезнью более 15-20 лет.
- Диабетиков с частыми эпизодами низкого сахара в крови.
- Тех, кто стремится к слишком жесткому контролю уровня глюкозы (в моем случае).
- Людей с диабетической нейропатией.
- Пациентов, принимающих лекарства, которые могут маскировать симптомы гипогликемии.
Как вернуть чувствительность?
Что важно, это состояние часто обратимо, если правильно подойти к решению проблемы. Нужно перенастроить реакцию мозга на низкий сахар заново. Например, повысить себе немного целевые рамки сахара чуть повыше на некоторое время, чтобы поднять "порог" срабатывания организма на низкий сахар.
Никуда не девается регулярность измерения уровня сахара в крови. Это особенно важно перед вождением, физической активностью и сном. Если есть возможность использовать системы непрерывного мониторинга глюкозы (НМГ), то это большой плюс. НМГ подают сигнал при приближении низкого уровня сахара, что позволяет быстрее среагировать.
Обязательно консультироваться с эндокринологом. Врач поможет скорректировать дозы инсулина или других лекарств, чтобы снизить риск гипогликемии.
Заключение
Для себя я понял, что если организм перестал реагировать на падение сахара, это значит, что пора менять подход к лечению. Такое состояние требует внимания, общения с врачом и использования новых технологий. Главное — не зацикливаться на «идеальных» показателях, а действовать осознанно, это то, что мне нужно для себя принять. Возможно, как и кому-то из тех, кто сейчас это читает!
Берегите себя и свое здоровье!
📌 Понравилась статья? Поставь лайк или поделитесь с друзьями! Ваша активность - это приятная награда для меня и для развития канала!
Всегда с вами: "Заметки диабетика"
Читайте прошлые материалы: