Почему мы панически боимся одиночества? Давай разберемся вместе.Представь, что ты остался совсем один. Без друзей, близких, коллег... Ты можешь подумать, что тебя никто не поймет, не полюбит, забудет навсегда. Чувствуешь страх? Ну конечно чувствуешь. Потому что это инстинктивно заложено в каждом из нас.Человек — существо социальное. Нам жизненно необходима поддержка и одобрение других. Ведь в древности выживали только те, кто умел сотрудничать и общаться. Одинокий охотник долго бы не протянул.Но вот какая штука: современные технологии сделали нас ближе физически, но одновременно изолировали духовно. Смартфоны заменяют общение, соцсети показывают идеальный фасад чужих жизней, заставляя чувствовать себя недостаточно хорошими.Так рождается страх одиночества: когда кажется, что вокруг много людей, но настоящих связей почти нет. Поэтому многие бросаются искать любые контакты, лишь бы заглушить внутренний голос, кричащий: «Ты один».Что с этим делать? Во-первых, признать проблему. Осознать, что потребность в людях нормальна и естественна. Затем — постараться выстроить глубокие связи с несколькими людьми, а не поверхностные знакомства со всеми подряд.Наконец, вспомни, что иногда одиночество полезно. Оно даёт шанс услышать себя, разобраться в желаниях и целях. Настоящая свобода начинается там, где заканчивается страх быть одному.Короче говоря, бояться одиночества естественно, но главное — уметь дружить с самим собой. Тогда никакие внешние обстоятельства не сломят твою внутреннюю силу.