На днях в ДНС купил себе недорогой фитнес-браслет «Samsung Fit 3». Я предпочитаю самсунговские смартфоны, поэтому и браслет себе самсунговский взял. С Эплом во вкусах мы разошлись уже давно.
Это мои первые смарт-часы. Решил взять дешевенькие, чтобы понять, вообще нужны они мне или нет.
Взял чисто для того, чтобы активность свою считать: шаги, работу на велотренажере контролировать. Мини-комп на тренажере у меня полетел давно, а тут хоть за временем и сердцебиением следить можно.
Летом выяснил, что у меня артрит обоих коленей: на одном вторая степень, а на втором – третья. Особенность этого заболевания такова, что улучшений там быть не может – суставы разлетаются. Можно лишь на какое-то время все законсервировать. В большинстве случаях в такой ситуации нужно ставить эндопротезы, но с моим ДЦП это – не вариант.
Расклад у меня сейчас такой: с одной стороны, перегружать колени физическими нагрузками нельзя, а с другой – нужно мышцы держать в тонусе, чтобы нагрузка на суставы и кости была меньше. Если дать себе слабину, мышцы атрофируются, и тогда с пастели уже не встать.
Поэтому пытаюсь совершать небольшие пешие прогулки и кручу велотренажер, который стоит у меня на балконе.
Помнется, собратья по несчастью мне несколько лет назад доказывали, что зря я беру тренажер, лучше бы настоящий велосипед взял, все равно буду использовать его как вешалку. Нет, все эти годы использовал его по назначению и ни разу не пожалел, что взял. На велосипеде давно бы себе шею свернул. Да и хранить мне велосипед негде.
Так вот, с трекетом смарт-часов прикольная штука получается: я сижу на месте, а он мне либо показывает, что GPS не работает, либо накручивает хаотичные лини на карте вокруг моего дома, прям как на картинах экспрессионистов. В общем, и полезно, и забавно получается.
Фитнес-браслет мне в целом понравился. Пока зима длинная, буду смотреть обзоры на более продвинутые часы. Если, что для себе интересное и более серьезное увижу, может быть к лету куплю. А может быть просто этот браслет оставлю.
Еще выделил для себя интересную деталь: пульс у меня в рабочее время дня в районе 90 ударов в секунду примерно, что чуть выше нормы. Видимо это связанно с моим основным заболеванием.
Мой телеграм-канал, подписывайтесь.