Сегодня много о личном и чуть-чуть о бизнесе
Иван и Ирина вместе более 20 лет! До недавнего времени профессиональные пути их не пересекались.
Он - успешный и очень востребованный web-разработчик в крупной производственной IT-компании.
Она - сначала просто мама, а затем руководитель нескольких сетевых универмагов.
У него - целыми днями перед глазами черный экран с тысячами строк программного кода.
У неё - более 30 сотрудников, оформление торговых залов, поставки, акции, презентации, покупатели.
Совместный досуг в те времена, будь то вечерняя прогулка или поездка в отпуск - был редкостью, но в то же время и прекрасной возможностью побыть вдвоём, переключиться от рабочих мыслей и просто помечтать.
Пару лет назад всё изменилось. Семейный бизнес - всегда вместе, всегда рядом 😅
Сегодня они нам расскажут, как работать вместе и не уставать друг от друга. И о том, как они научились переключать фокус внимания с работы на интересные и приятные для себя занятия.
Как оказалось, у каждого из них есть свой рецепт "перезагрузки".
Ирина:
Если коротко, то когда мы проводим время вместе в выходные дни и нерабочие часы, мы всегда говорим о работе 😅
Поэтому, чтобы полностью отключиться от рабочих мыслей, нам надо разойтись по углам.
Для меня лучшая терапия - встреча с друзьями. Часами гулять и болтать обо всём и ни о чём одновременно 🥰
На втором месте - хорошая силовая тренировка. Благодаря тренеру пару часов в день я вообще ни о чем не думаю, кроме как правильно дышать и какие мышцы напрягать.
А бывают дни, когда сил нет совсем. Тогда мое спасение - удобный диван, мягкий плед и какой-нибудь легкий, душевный сериал. Не требующий ни анализа, ни переживаний.
Иван:
А мне нужно остаться наедине с собой, в идеале, на свежем воздухе. Хотя бы на час, но лучше на целый день.
Из увлечений, которые поглощают меня целиком и полностью - парусный спорт и падел-теннис. Это что-то невероятное!
Когда я выхожу в море под парусом или на теннисный корт - пусть весь мир подождёт 🤩 Бесконечные списки задач, цифры и планы - на время тренировок перестают существовать.
Эти виды спорта забирают колоссальное количество физических сил и энергии, но возвращают ощущение полной свободы и ясности мысли.
Конечно, мы проводим время вдвоём и в нерабочее время - гуляем, путешествуем. И разговоры о работе - это неотъемлемая часть нашего досуга. Но мы перестали этому сопротивляться. Потому что именно в такие непринужденные моменты, глядя на море или просто идя рядом, часто рождаются самые светлые и правильные идеи. Наверное, это и есть наш баланс - уметь отпускать и доверять тому, что приходит само.
Как вы переключаете фокус внимания?
