А вы когда-нибудь задумывались, почему полицейские на вид всегда собраны, сдержанны и будто бы неуязвимы?
Вас не удивляет, что даже после ужасных происшествий они продолжают работать так, будто у них внутри — железо?
Но выгорание среди сотрудников МВД — это не миф. Это большая, грязная и молчаливая правда.
В стенах отдела — не принято говорить о боли
все держатся молодцом, как на параде.
— Здесь не место для слабостей!
Так вдалбливают в головы молодых сотрудников чуть ли не с первых дней.
Но что происходит под этой стальной маской?
Почему разговор о внутреннем надломе — это почти крамола?
Почему офицеры МВД боятся одного слова больше, чем возможной смертельной опасности?
Ловушка системы
«Выгорания у нас не бывает, есть только ленивые и нытики!» — цинично бросил однажды мой начальник.
Эта фраза — суть корпоративной культуры, где на усталость накладывают табу.
"Ты пришёл служить — значит, ты железный".
Потому сотрудники привыкают не жаловаться, не раскрывать истинные чувства коллегам, а тем более — руководству.
Они утирают пот со лба, закусывают губу, смеются через силу —
Лишь бы не заподозрили «слабость».
«А вы смеете говорить о выгорании? Не боитесь, что накажут?»
Это часто звучит в мой адрес в личных сообщениях.
Цена молчания
Каждый день сотрудники МВД сталкиваются с тем, что большинству даже не снится.
От работы с трагедиями и жуткими преступлениями до постоянного сокрытия своих эмоций ради служебной этики.
Да, кто-то держится — месяцами, годами…
Но сердце, увы, не пуля непробиваемая броня.
Как проявляется это выгорание?
Сначала тихо: бессонница, апатия, раздражение на семейных, равнодушие ко всему.
Потом — как снежный ком:
раздражение на граждан, агрессия в быту, хроническая усталость, ощущение полной пустоты.
Почему нельзя просто прийти и сказать: «Я устал»?
Потому что в этом строю таких не ждут.
Признать выгорание — это словно расписаться в профессиональном бессилии.
Вы только представьте: сотрудник просит отпуск по психологическим причинам!
Что о нём подумает руководство?
Что о нём подумают коллеги?
В МВД до сих пор жива культура «выживания сильнейших».
Здесь не спрашивают: «Как ты себя чувствуешь?»
Здесь спрашивают:
«Ты справишься? Или нам нужен кто-то пожёстче?»
Помните, как в армии? Признак слабости — повод стать объектом насмешек.
В полиции всё то же самое. Только вдвойне острее, ведь на кону — не только авторитет, но иногда и жизнь.
Формула служебного выгорания
Изо дня в день — чужая боль.
Из месяца в месяц — невысказанные переживания и страхи.
Из года в год — внутреннее одиночество, которое нельзя озвучивать вслух.
А что если вы решаетесь поговорить об этом всерьёз?
Встречайте:
- холодное равнодушие руководства;
- насмешки коллег;
- вопросительный взгляд:
«Ты вообще куда пришёл работать?»
Системная ошибка
Почему об этом не принято говорить официально?
- Потому что опасаются «ухода кадров».
- Потому что «выгоранием» можно оправдать снижение показателей;
- а значит — понижение в должности, штрафы, неприятности для всего подразделения.
Вместо поддержки — молчание или упрёки.
Двигайся дальше, нельзя останавливаться! Выгораешь — уйди молча...
Люди годами носят маску, которую не могут снять даже дома.
Часто родные не догадываются, что их супруг, дочь, сын или отец — на грани...
► Остановиться — значит, проиграть.
Жуткие последствия замалчивания
- Рост числа суицидов среди сотрудников;
- хронические психосоматические болезни — инфаркты, гипертония, гастриты;
- агрессия и ожесточение на работе и дома;
- потери настоящих, увлечённых людей, которые, увы, «перегорели».
В МВД официально рекомендуют обращаться к психологам.
Но спросите себя:
Сколько сотрудников реально ходят на такие консультации?
Ведь психологу доверяют меньше, чем дорогу на КПП.
Почему об этом молчат на всех уровнях?
Потому что признать проблему — значит, подставить всю систему...
Значит, показать уязвимость того, что всегда казалось несокрушимым.
Страшно признать, но: у нас до сих пор проще похвалиться «железной выдержкой» — чем честно попросить о помощи.
Есть ли выход?
Станет ли когда-то тема выгорания менее табуированной?
Скорее всего, перемены начнутся с нас —
с тех, кто не побоится честно сказать: «Мне нужна поддержка»
Кто решится задать тот самый вопрос:
«Почему мы должны страдать молча, если можем помочь друг другу?»
Выгорание — не просто усталость. Это крик души о помощи, который был услышан слишком поздно…
Одна история из жизни
(Вставка личного опыта для усиления сопереживания)
Ко мне на стажировку пришёл молодой парень — искрящийся, энергичный, с горящими глазами.
Через полгода я увидел перед собой человека с пустым взглядом.
Сломался? Нет. Просто ему больше неинтересно жить, когда каждую ночь снятся кошмары, а днём ты должен улыбаться, как будто ничего не произошло.
Он ушёл, не выдержал.
И, увы, его случай — не исключение.
Когда наступит день
Когда в каждом отделе позволят честно говорить о выгорании без страховки на увольнение, выговор или презрение?
Когда слова «Мне плохо» будут звучать не как приговор, а как начало изменений?
Это зависит от нас.
А среди ваших знакомых есть те, кто в МВД сталкивался с выгоранием?
Заметили ли вы перемены в них — или считаешь, что это «привычная работа»?
Пишите свои истории в комментариях — вместе мы сделаем эту тему громче!
Поддержите меня лайком, подпиской и жмите кнопку в шапке канала — ваша активность поможет говорить о проблеме открыто и смело!
В следующей публикации расскажу, что изменилось в моей службе после того, как я впервые поднял эту тему на планёрке. Готовы узнать — сработало ли это? Тогда оставайтесь на связи!
Спасибо за вашу поддержку и личные истории — они делают нас сильнее.
А это был Участковый от слова Участь. Мира и добра Вашему дому!
