Традиционный китайский массаж кардинально отличается от общепринятой процедуры массажа, поэтому приносит настолько хорошие результаты. Массаж на Хайнане – это не только способ расслабиться, но и важная часть традиционной китайской медицины, направленная на восстановление баланса энергии и улучшение общего состояния здоровья.
В основе большинства техник массажа лежат древние знания о воздействии на энергетические меридианы тела. Древние китайцы нашли на человеческом теле 7000 жизненно важных точек. Правильные надавливания, разминания или поглаживания через точки воздействуют на ткани и внутренние органы.
Например, самый простой курсовой массаж позволяет:
- вылечить головную боль и избавиться от приступов мигрени;
- повысить трудоспособность и улучшить настроение;
- стабилизировать обмен веществ и улучшить кровообращение;
- вывести из организма шлаки и токсины;
- насытить ткани кислородом;
- оздоровить внутренние органы, снять напряжение с них.
Современные клиники на Хайнань предлагают целый ассортимент видов техники массажа.
Точечный массаж (акупрессура): основной акцент делается на нажатие на биологически активные точки, чтобы стимулировать кровообращение, снять мышечное напряжение и улучшить работу внутренних органов.
Массаж по меридианам: предполагает мягкие растирающие и разминающие движения вдоль энергетических линий тела, что способствует восстановлению баланса «инь» и «ян».
Терапевтический массаж: применяется для лечения определённых заболеваний или снятия хронической боли. Используют глубокие движения, растягивание и прогрев тканей, чтобы улучшить подвижность и облегчить состояние.
Массаж ног: включает рефлексотерапию, при которой воздействие на определённые точки стоп активизирует работу внутренних органов и снимает усталость.
Массаж на Хайнане выполняется с использованием натуральных масел и травяных бальзамов, которые усиливают эффект процедур. Каждая техника нацелена на расслабление, восстановление энергии и улучшение общего самочувствия.
Чтобы массаж принёс максимум пользы, важно правильно подготовиться. Соблюдение рекомендаций перед массажем помогает достичь полного расслабления и усилить лечебный эффект:
- пищу принимать за 1,5–2 часа до массажа;
- перед массажем полезно выпить стакан воды;
- перед процедурой принять теплый душ;
- перед процедурой сообщите массажисту о состоянии здоровья.
После массажа пейте воду - это помогает организму быстрее избавиться от токсинов. Избегайте физической нагрузки в течение 1–2 часов. Сразу после массажа не принимайте душ: особенно если использовались масла, они продолжают воздействовать на кожу.
На Хайнане предлагаются разнообразные виды массажа в лучших клиниках и санаториях острова. В самом городе Санья массажные салоны можно найти практически на каждом углу. Есть более 50 центров массажа в районе города Санья, не считая салонов, которые находятся в отелях.
Элитные спа-центры и спа-центры при отелях предлагаются самые высокие цены на массаж, тогда как массажные кабинеты в жилых районах Саньи могут предлагать очень низкие цены на услуги.
Вот примерные цены на массаж в простеньком салоне:
- массаж стоп - 25-40 юаней;
- общий массаж (1 час) - 50-70 юаней;
- лечебный массаж стоп - 50-70 юаней;
- массаж банками - 60-80 юаней;
- массаж для похудения - 120-180 юаней;
- массаж с маслами - 120-160 юаней.
Хороший массаж восстанавливает функции организма, улучшает кровообращение по всему телу, укрепляет иммунитет, повышает тонус, поэтому вы будете чувствовать себя намного лучше после сеанса массажа.
Многие туристы во время отдыха в Санье хотя бы раз посещают массажный салон. Чего и вам желаю.