Приветствую вас мои дорогие подписчики! 🌱 Что бы я хотел изменить в своей жизни прямо сейчас Иногда, когда лежишь ночью, а мысли не дают уснуть, задаёшь себе вопрос: «А что бы я изменил, если бы мог?» Не болезнь. Не прошлое. Не диагноз. А просто… свою жизнь здесь и сейчас. 💬 Что я хочу изменить? 1. Больше движения Хочу гулять с Найдой не потому, что "надо", а потому что хочется. Хочу чувствовать, как шаг становится увереннее. Как тело слушается чуть дольше. Даже если это всего 20 минут — но каждый день. 2. Больше света в доме Заметил: когда темно, мне тяжелее. Хочу повесить больше ламп. Включать тёплый свет с утра. Пусть комната будет ярче — может, и настроение станет светлее. 3. Больше разговоров С Ромкой. С друзьями. Даже с соседкой Наташей. Хочу не просто говорить: «Привет, как дела?» А делиться. Слушать. Смеяться. Хочу, чтобы мои слова были нужны. 4. Меньше молчания Иногда я замыкаюсь. Молчу, даже когда хочется сказать. Хочу учиться открываться. Говорить о том, что тревож