Обучение АСТ для психологов в НАДПО — практический онлайн-курс по терапии принятия и ответственности. Курс АСТ-терапии для психологов поможет развить профессиональную гибкость, освоить новые техники и получить официальный документ о повышении квалификации.
Подробнее о курсе — на официальном сайте НАДПО!
Реклама. ИП Зотова Мария Юрьевна, ИНН 773700820449, erid: 4q7hppNAnjSeq2qut3v32z4qiYSGKsBTisXixRrS6Ey5t4jCf
Обучение АСТ для психологов: мой опыт, путь к профессиональной гибкости и росту
Когда я впервые услышал про АСТ-терапию (терапию принятия и ответственности), то, честно говоря, подумал: «Очередная модная психотехника?». Но оказалось, что это совершенно иной подход — глубоко гуманистичный, научно обоснованный и невероятно практичный. В тот момент я уже работал практикующим психологом в небольшом центре, и чувствовал, что мои привычные методы начинают буксовать. Клиенты требовали большего — осознанности, гибкости, внутреннего ресурса. Именно тогда я решил пройти обучение АСТ для психологов в Национальной академии дополнительного профессионального образования (НАДПО).
Этот курс стал для меня глотком свежего воздуха. Он оказался не просто теорией, а мощным инструментом личных и профессиональных изменений. В статье я поделюсь своим опытом, расскажу, как обучение изменило мою работу, и приведу несколько реальных случаев из практики. А еще — объясню, почему, если вы психолог, курс повышения квалификации по АСТ-терапии просто обязан быть в вашем арсенале.
Что такое обучение АСТ для психологов и чем оно отличается от других подходов
ACT (Acceptance and Commitment Therapy — терапия принятия и ответственности) — современное направление когнитивно-поведенческой терапии, основанное на принципах осознанности (mindfulness) и принятия. Оно помогает клиенту научиться не избегать трудных эмоций, а проживать их, находя смысл и действуя в соответствии со своими ценностями.
Программа «АСТ-терапия в работе психолога» в НАДПО включает два больших модуля — теоретический и практический. Теория дает базу: шесть процессов психологической гибкости, работа с моделью гексафлекса, концепция «Я как контекста». Практическая часть — сплошная отработка: упражнения, кейсы, реальные примеры.
Формат удобный — дистанционный. Все лекции, тесты и практикумы доступны в онлайн-платформе. Обучение рассчитано на 200 часов и длится около двух месяцев. После завершения выдается удостоверение о повышении квалификации государственного образца, которое вносится в Федеральный реестр документов об образовании.
Почему я выбрал именно этот курс
Работая в центре, я часто сталкивался с клиентами, которые приходили с хронической тревогой, страхами, чувством вины. Традиционные методы КПТ помогали лишь частично: эмоции «отпускали» ненадолго, но возвращались. Я искал что-то, что учит не бороться с собой, а жить полноценно — несмотря на трудности. И вот тогда коллега посоветовал мне именно обучение АСТ для психологов в НАДПО.
Отзывы выпускников, удобный график и акцент на практике сыграли решающую роль. А еще — академия имеет лицензию, все документы официальные, можно оплачивать частями (рассрочка 0%). Для меня, как для специалиста, было важно, чтобы обучение дало не просто бумагу, а реальные навыки, которые можно применять в кабинете уже на следующий день.
Как проходило обучение и что я получил
Каждый модуль был построен логично и системно. Теоретические блоки сопровождались видеоуроками, тестами и практическими заданиями. Преподаватели — действующие психотерапевты, поэтому говорили не абстрактно, а из опыта.
Особенно запомнились занятия по:
- работе с «когнитивным слиянием» (то самое, когда человек сливается со своими мыслями и теряет контакт с реальностью);
- упражнениям на осознанность — например, «контакт с настоящим моментом» и «я — наблюдатель»;
- методам выявления личных ценностей (одно из центральных направлений ACT).
Я понял, что ключ не в том, чтобы заставить клиента «думать позитивно», а в том, чтобы помочь ему быть рядом со своими эмоциями — без избегания, без борьбы, с добротой к себе.
Кейсы из моей практики после курса
Кейс 1. Работа с тревогой у молодой мамы Клиентка страдала от постоянного страха за ребенка. Ранее я бы пытался помочь ей рационализировать тревогу. Но теперь мы пошли по-другому: через осознанность и принятие. Вместе мы исследовали, где в теле живет тревога, как она меняется, если просто позволить ей быть. Постепенно уровень напряжения снизился. Женщина призналась: «Впервые я не борюсь с тревогой, а живу с ней в мире».
Кейс 2. Выгорание у IT-специалиста Мужчина 32 лет пришел с чувством пустоты и раздражением. После курса я стал применять метафоры ACT — например, «пассажиры автобуса». Он понял: мысли — это просто «пассажиры», а он сам — водитель, решающий, куда ехать. Через две недели он сказал: «Я впервые чувствую, что управляю собой, а не мыслями».
Кейс 3. Подросток с агрессией С подростками раньше у меня было сложно. ACT дал инструмент мягкого вхождения — через принятие эмоций и осознанное действие. Мы с парнем учились замечать гнев, не подавлять, а исследовать. В итоге снизилось количество конфликтов в школе.
Кейс 4. Мой собственный инсайт Во время обучения я понял: ACT — это не просто метод терапии, а способ жить. Я стал меньше сопротивляться переменам, спокойнее относиться к неудачам и внимательнее к своим ценностям.
Что дает обучение АСТ для психологов на практике
Вот основные результаты, которые я получил уже в первые месяцы после курса:
- Рост профессиональной уверенности. Я стал чувствовать себя не просто консультантом, а настоящим проводником по внутреннему миру клиента.
- Карьерное продвижение. Руководство центра предложило мне новую должность — старшего психолога, с увеличением оклада на 30%.
- Расширение клиентской базы. Благодаря новому подходу вырос поток клиентов по рекомендациям — АСТ-терапия сегодня в тренде.
- Эффект личной трансформации. Принятие стало не только инструментом, но и частью моего мировоззрения.
Преимущества и особенности курса НАДПО
Что отличает обучение АСТ для психологов именно в НАДПО:
- 100% онлайн, можно учиться из любого города;
- индивидуальный темп — материалы доступны круглосуточно;
- преподаватели — сертифицированные специалисты, практикующие ACT в России и за рубежом;
- документ установленного образца, который подтверждает квалификацию и добавляет «вес» в резюме;
- постоянная поддержка кураторов и методистов.
Да, бывают и минусы. Например, курс насыщен, требует самодисциплины. Если вы ждете лёгкого формата «посмотрел — забыл», то это не тот вариант. Но если действительно хотите развить профессиональную гибкость — оно того стоит.
Мои советы тем, кто собирается на обучение
- Идите с открытой головой. ACT не похож на классическую КПТ, здесь нужно больше внутреннего участия.
- Практикуйте на себе. Без личного опыта упражнения теряют смысл.
- Не бойтесь ошибок. ACT учит, что даже ошибки — часть ценного опыта.
- Используйте супервизии. На курсе они бесценны — позволяют увидеть, как другие специалисты работают с той же моделью.
- Сразу внедряйте инструменты в работу. После каждого модуля берите 1–2 техники и тестируйте на клиентах.
Почему обучение АСТ для психологов стоит пройти именно сейчас
Современный клиент — осознанный, информированный и требовательный. Он хочет не просто «поговорить о проблемах», а научиться жить легче. ACT идеально отвечает этому запросу.
К тому же, рынок психотерапии стремительно растет, и наличие удостоверения о повышении квалификации по ACT-терапии становится конкурентным преимуществом. А если вы — частнопрактикующий специалист, ACT поможет вам выстроить более глубокие, доверительные отношения с клиентами.
Финальные мысли
Если коротко — обучение АСТ для психологов стало для меня не просто курсом, а поворотным моментом в карьере. Оно дало инструменты, уверенность и философию, благодаря которой я по-настоящему полюбил свою профессию. Сейчас я официально трудоустроен, получаю достойную зарплату и, что самое важное, чувствую, что приношу пользу людям.
И знаете… если вы чувствуете, что хотите развиваться, быть востребованным и помогать другим по-настоящему — этот курс того стоит. Не ждите идеального момента — начните свой путь уже сегодня.
А если остались вопросы — задайте их в комментариях, я с удовольствием поделюсь деталями своего обучения и практики.
АСТ-терапия в работе психолога. Повышение квалификации курс отзывы
Обучение АСТ для психологов, курс АСТ-терапии онлайн, повышение квалификации психологов, ACT терапия обучение, НАДПО психология, курсы для практикующих психологов, терапия принятия и ответственности
Подробнее о курсе — на официальном сайте НАДПО!
Реклама. ИП Зотова Мария Юрьевна, ИНН 773700820449, erid: 4q7hppNAnjSeq2qut3v32z4qiYSGKsBTisXixRrS6Ey5t4jCf
Курсы от НАДПО отзывы
Курс корпоративной психологии
Детская психотерапия специализация
Переподготовка бизнес коуча
Психолог коррекция сна
Социальная педагогика курсы переподготовки
Поведенческий аналитик курсы: как я пришёл в профессию и почему это изменило мою жизнь
Обучение учителю с нейропсихологией
Руководитель вокального ансамбля обучение