На прошлой неделе я отметила семь лет с момента прихода в компанию, в которой я сейчас работаю. Это самый долгий срок моей трудовой деятельности на одном месте, и тут можно спорить - хорошо ли столько лет работать в одном месте или плохо. Есть разные мнения на этот счет. Современные коучи учат, что менять работу нужно раз в 3-4 года, чтобы не терять связи с реальностью, быть в тонусе и прочее, и прочее.
Надо сказать, что пришла я в компанию из 15-ти человек менеджером по маркетингу, сейчас нас уже более 200, и в моем подчинении 12 человек. Все эти годы я непрерывно росла, потому что менялся рынок, менялась геополитическая ситуация, уходили западные производители, выходили новые законы - и всё это развивало и компанию, и меня.
Но, конечно, странно думать, что путь этот такой безоблачный, что я шла по карьерной лестнице, припеваючи. Не припеваючи. Бывало, что называется, всякое. И какое-то время мы работали здесь вместе с мужем, и это было сложно, и он ушёл по разным причинам, и ситуация была не очень. Но сейчас не об этом.
А о том, что за эти годы несколько раз у меня было такое состояние: "Я всё, я больше не могу". При том, что внешне было всё нормально, вроде, и руководство всегда крайне корректно со мной общается, и в целом у меня нет никаких конфликтов в коллективе. А всё равно - иногда кажется, что я смертельно устала, и ничего изменить не можешь, и снова всё одно и то же, и глаза бы мои не видели никого... Бывало.
Года полтора назад у нас были тренинги, приходила тренер и коуч Ольга. И помимо групповых тренингов она проводила индивидуальные консультации. Ну, просто разговоры разговаривала. Когда пришло время нашего разговора, я как раз была в состоянии "я всё". Прям на дне лежала. И Ольге рассказала об этом, думаю, она и сама увидела. У меня ни на что нет сил, сказала я, меня все бесят, я хочу спрятаться в своем углу и сидеть.
И у нас был долгий разговор, но самое важное, что я вынесла из него, - это одна мысль и даже просто фраза. "Женя, - сказала мне моя собеседница, - не требуй от себя многого, вообще ничего не требуй. В таком состоянии делай только то, что необходимо и достаточно". Необходимо и достаточно бережет ресурсы, не позволяет надорваться и не скатиться в какое-нибудь состояние похуже.
И вот с тех пор в моменты, когда у меня какое-то неопределенное состояние, и чувствую, что батарейка на нуле, я говорю себе - так, у меня период "необходимо и достаточно".
После смерти мамы, мне кажется, у меня как раз такой период. Конец года, какая-то повсеместная движуха везде, и много куда зовут, и предложения о сотрудничестве, и подруги взялись коллективно худеть, и надо закрывать год на работе и одновременно планировать новогодние праздники. А я словно в тумане передвигаюсь, словно всё происходит снаружи, мало что попадает внутрь. Взяла кое-какие новые проекты, интересные, но получается заниматься ими по остаточному принципу. И всё лень. Это такая лень, знаете, к которой относишься с уважением и не ругаешь себя за неё. Ещё и эти магнитные бури бесконечные, и серость в Москве выматывающая.
И я делаю то, что необходимо и достаточно. Базовый минимум. Многое вообще не делаю. И не корю себя, не пытаюсь прыгнуть выше головы. Я понимаю, что организм мой и психика адаптируются к новым обстоятельствам, я грущу и иногда горюю. Гормоны опять же не будем сбрасывать со счетов:) В общем, весь набор для того, чтобы шевелить лапками только для того, чтобы не потонуть.
Впрочем, шевеление это тоже весьма и весьма значительное. Приехал папа, и уже укатил с моим мужем в сторону Архангельска в короткое северное путешествие. Каждый день чем-то насыщен, какие-то дела и заботы. И вот они уехали, а я пишу этот пост из положения лёжа:)
А сочетание "необходимо и достаточно" дарю и рекомендую тем, у кого сейчас тоже аккумулятор разрядился:)
