Я приглашаю тебя посмотреть на деньги не как на проблему, а как на поток. Деньги – это всего лишь сгущённая энергия обмена: благодарности, пользы, творчества, ответственности.
Когда энергия свободно течёт через тебя – деньги приходят естественно.
Когда внутри запреты, страхи, стыд – поток зажимается.
В этом гайде я покажу тебе, как:
1. Снять внутренний запрет на деньги.
2. Расширить свою денежную ёмкость.
3. Выстроить связку «энергия – мышление – действия», чтобы деньги приходили регулярно.
4. Как можно пробудить свои скрытые ресурсы, чтобы притянуть изобилие в свою жизнь.
1. Внутренний запрет на деньги: как его увидеть и снять
Внутренний запрет – это не одна мысль, а целый «узел» из убеждений, чувств и телесных зажимов.
Он может звучать по-разному:
«Много денег – это опасно»
«Мне нельзя быть богаче родителей / партнёра / друзей»
«Деньги – это грязно / низко / духовно недопустимо» и т.д.
Диагностика: честный разговор с собой:
Ответь себе на вопросы:
- Сколько денег я хочу зарабатывать в месяц?
- Что во мне шепчет: «Это слишком много / это не для меня / это нереально»?
- Если бы у меня уже была эта сумма – чего я боюсь? (конфликта, зависти, ответственности, осуждения?)
- Какая фраза о больших деньгах чаще всего звучала в моей семье?
Не скрывай, не приукрашивай. Просто зафиксируй. Ты сейчас не судья себе, ты исследователь.
Стыд и вина за деньги
Во многих духовных и религиозных традициях деньги были отделены от «духовности», как будто одно исключает другое. Отсюда стыд:
- стыд за желание жить красиво;
- стыд за удовольствие от материального;
- вина перед теми, у кого меньше.
Чтобы снять внутренний запрет, важно признать:
- Желание изобилия – это не духовный «грех», а естественное стремление души к расширению.
- Деньги усиливают то, что уже есть внутри. Если в тебе доброта и осознанность – деньги усилят именно это.
- Нищета сама по себе не делает человека ни чище, ни духовнее.
Мягкая практика:
Напиши 10 фраз, начиная с «Я имею право на…»
Например:
«Я имею право на красивый дом»
«Я имею право на деньги за свой труд»
«Я имею право на отдых и удовольствие»
Читай их вслух и замечай, на каких фразах внутри сжимается. Там и сидит запрет.
Многие наши запреты – не наши. Это:
- голоса родителей и предков;
- коллективные травмы (войны, репрессии, кризисы);
- установки среды (религиозной, профессиональной, культурной).
Задай себе вопрос:
«Если бы я родилась в семье, где естественно зарабатывать большие деньги, я бы всё ещё так относилась к деньгам?»
Если ответ – нет, значит, это не твоя глубинная правда, а усвоенная программа.
Сделай внутренний выбор:
«Я с уважением возвращаю этот страх/запрет тем, кому он принадлежит.
Я выбираю свою личную историю отношений с деньгами — честную, чистую и осознанную».
Повторяй это каждый раз, когда ловишь себя на старой установке.
2. Денежная ёмкость: сколько изобилия ты вмещаешь
Денежная ёмкость – это не только «сколько я могу заработать», но и:
- сколько я позволяю себе иметь;
- сколько я могу удержать и приумножить;
- насколько спокойно моё тело выдерживает большие суммы и большие потоки.
Заметь: многие людей, неожиданно получив крупную сумму (выигрыш, наследство, подарок), быстро её теряют.
Не потому что они «плохие», а потому что их внутренняя ёмкость настроена на меньший уровень.
Признаки маленькой денежной ёмкости:
- Тебе неловко называть свой прайс.
- Подсознательно ты выбираешь более дешёвый вариант, даже когда можешь позволить лучший.
- Тебе трудно принимать подарки, помощь, большие суммы.
- Когда приходят деньги, ты тут же находишь, куда их «слить».
Расширение ёмкости через тело
Ёмкость – это всегда про тело.
Если в теле зажимы, блоки, застой – даже при хороших мыслях и планах деньги будут приходить рывками или «мимо».
Один из самых экологичных способов расширить денежную ёмкость – работать с энергетикой тела. Не с «магией», а с физиологией:
- дыхание,
- ритм,
- работа с нервной системой,
- активизация энергетических центров (чакр).
3. Денежная практика из кундалини-йоги: физика, а не магия
Многие думают, что «денежные практики» – это про ритуалы и мистику.
Практика, с которой я работаю, устроена иначе.
Эта практика:
- делается сидя на месте и занимает всего 11 минут,
- за счёт определённого положения тела, мантр, дыхания и концентрации поднимает энергию снизу вверх по позвоночнику до шишковидной железы,
- активирует зоны, связанные с уверенностью, самовыражением и интуицией,
- успокаивает ум и нервную систему.
Что происходит по факту – на физическом уровне:
- улучшается кровообращение и снабжение мозга кислородом;
- выравнивается дыхание, снижается уровень внутреннего стресса;
- ты выходишь из режима «выживания» (страх, сжатие) в режим «творения» (ясность, решения, идеи) – происходит активация шишковидной железы;
- из состояния энергии у тебя появляются другие мысли и совсем другие действия.
Это не «волшебный магнит для денег».
Это способ:
1. Поднять свой уровень энергии.
2. Открыть доступ к своему внутреннему потенциалу и ресурсам.
3. Уже из этого состояния принимать решения о деньгах – более смелые, честные и экологичные.
Внутреннее богатство – как основа внешнего
Когда мы регулярно, хотя бы 11 минут в день, поднимаем энергию в теле, происходит очень интересный эффект:
- Уходят хроническая усталость и ощущение безысходности.
- Появляются идеи: как монетизировать свои таланты, как выстраивать новые проекты, как по-другому выстраивать работу.
- Растёт чувство собственной ценности – а вместе с ним и способность ставить адекватные цены, говорить «нет» выматывающим форматам и «да» новым возможностям.
И вот на это состояние «внутреннего богатства» наполненности, ясности, уверенности – уже закономерно начинает откликаться внешний мир:
- приходят новые клиенты и партнёры,
- люди по-другому слышат твоё «слово о себе»,
- открываются двери, которые раньше были как будто «закрыты».
Благодаря этой практике я притянула в свою жизнь деньги на новые сиси, авто из салона и ни раз пробивала свой финансовый потолок!)
4. Связка «энергия – мышление –действия»
Многие пытаются начать с конца: «Скажи, что мне делать, чтобы больше зарабатывать».
Но без энергии и без выстроенного мышления действия либо не делаются, либо не держатся.
Последовательность такая:
1. Энергия – состояние тела и нервной системы.
2. Мышление – привычные мысли, фокус внимания, интерпретации реальности.
3. Действия – то, что ты реально делаешь каждый день.
Энергия: базовый уровень
Когда энергии мало, ты живёшь в режимах:
- «лишь бы выжить»;
- «надо отработать»;
- «сил ни на что не хватает».
В таком состоянии:
- страшно поднимать цены;
- нет ресурса учиться новому;
- нет веры в себя, поэтому любое действие кажется бессмысленным.
Первый шаг – поднять энергию:
- через дыхательные практики;
- через работу с телом;
- через ту же 11-минутную денежную практику из кундалини-йоги, которая мягко, но ощутимо включает тебя в жизнь.
Когда энергия растёт, ты чувствуешь:
- «я могу» вместо «я не потяну»;
- «мне интересно» вместо «мне всё надоело»;
- «у меня есть выбор» вместо «я загнана в угол».
Мышление: во что ты веришь о деньгах
Следующий уровень – мысли и убеждения.
В повышенном уровне энергии ты уже можешь честно посмотреть на то, что раньше не хотелось видеть.
Вопросы к себе:
- Как я реагирую, когда думаю о деньгах? Сжимаюсь или вдохновляюсь?
- Считаю ли я, что деньги – это «тяжело» и «через борьбу»?
- Какие три мысли о деньгах я готова заменить на более поддерживающие?
Например:
Вместо: «Чтобы зарабатывать больше, надо работать до изнеможения»
– «Я могу зарабатывать всё больше, когда действую из ясности и внутренней силы, а не из истощения».
Вместо: «У меня всё равно не получится»
– «Я позволяю себе учиться и становиться тем человеком, у которого получается».
Мышление – это не аффирмации ради аффирмаций.
Это честная переоценка того, что ты принимала за истину, а по факту – лишь набор старых программ.
Действия: проявление денежного потока в реальности
Когда есть энергия и новое мышление, действия становятся естественными, а не насилием над собой.
Типичные действия, которые начинают меняться:
- ты иначе говоришь о себе и своих услугах;
- перестаёшь делать бесплатно то, что должно быть оплачено;
- перестаёшь терпеть токсичные рабочие отношения;
- начинаешь планировать доход, а не «как получится»;
- осознанно настраиваешь своё окружение – людей, с которыми можно говорить о росте, а не только о проблемах.
Важно:
Не жди идеальной готовности.
Деньги приходят на стык: достаточный уровень энергии + достаточно обновлённое мышление + реальные шаги, пусть даже маленькие.
Управлять денежной энергией – не значит «контролировать всё и всех».
Это значит:
- знать свои внутренние запреты и не служить им;
- расширять свою способность принимать и удерживать ресурс;
- заботиться о своём энергетическом состоянии;
- выбирать мысли, которые поддерживают, а не разрушают;
- действовать, исходя из уважения к себе и своим дарам.
Ты можешь быть духовной, глубокой, тонкой – и при этом жить в материальном изобилии, не предавая себя.
Деньги – не враг духовности, а инструмент усиления твоей миссии в этом мире.