Сегодня оставалось 20 минут до встречи Евы с автобуса

Сегодня оставалось 20 минут до встречи Евы с автобуса. Я решила, что это тот самый идеальный момент, чтобы открыть для себя удивительный мир медитаций. Расстелила коврик. Села в позу лотоса, которая должна была гарантировать мне расслабление. Но суставы намекали на то, что ещё одно неловкое движение - и я в этой позе останусь до марта. Старалась не шевелиться. Закрыла глаза-никакой отсебятины, все по инструкции. Прибежал Марк. За ним Шерлок. Марк кричал - мама, просыпайся! Шерлок стал вытаскивать из-под меня коврик. Пришлось нарушить тишину и всех чем-то занять. Дальше нужно было дышать под музыку и выполнять движения руками, ощущая, как лёгкость разливается по телу. Наверное это должно было быть красиво, как в видео. Но не в моем доме. Марк начал строить вокруг меня железную дорогу, гремел рельсами и взрывал поезда. Шерлок вообще пришёл в ужас от всей это медитации. Пока я дышала - он выл и скулил, навалился на телефон. Где-то под его торсом переключалась музыка, а потом вообще пошёл набор чьего-то номера. А когда я добавила движения руками - Шерлок сначала стянул с меня носки, а потом вообще стал возить меня на коврике по комнате. Вместе с рельсами и поездами Марка. Под радостный крик - мама уезжает с вокзалом!

После этой медитации вместо обещанной лёгкости - зажатая мышца шеи, щелчки в коленной чашечке и дергающийся глаз. Но зато в мыслях наступила такая удивительная и приятная ясность. 

Я бы даже сказала - предельная ясность. О том, что если 35 лет жизни прошли без медитаций, то возможно не стоит и начинать👌