"Сколько часов сна мне действительно нужно?" – этот вопрос не просто стучится в сознание, он, просто преследует меня в последнее время.
Особенно тогда, когда жизнь напоминает бумажный фонтан, разбивающийся о поверхность письменного стола, когда мысли роятся (особенно у непосредственного начальства, не считая своих), требуя воплощения, а время… время, кажется, убегает сквозь пальцы, оставляя лишь зыбкий след.
В такие моменты каждая минута, проведенная в объятиях Морфея, может ощущаться как прекрасная, но непозволительная роскошь.
Я помню то время, когда этот шепот был почти неразличим, когда несколько лет тосковала по его нежному прикосновению. Два-три часа дремы казались тогда несбыточной мечтой, обещанием рая.
И когда сон, наконец, вернулся, словно долгожданный муж из командировки, я была почти счастлива. Пять, а то и семь часов казались не просто отдыхом, а целой эпохой умиротворения, дарящей неземное ощущение обновления.
Но жизнь, как изменчивый флюгер, постоянно меняет темп и направление. Личность- вообще не стабильное состояние материи, как оказалось. И сейчас, когда мой сон стал почти нормальным, я начала беспокоиться о другом.
Если мой разум не занят подброшенной, как кукушонок, от очередной горе - мамаши "грандиозной" идеей, я могу позволить себе роскошь утонуть в его глубине на восемь, а то и девять часов.
А недавно, поддавшись какой-то неведомой, манящей силе, я провалилась в сон больше чем на десять. Это было похоже на погружение в безбрежный, теплый океан, где растворяются все границы, где время становится эластичным, а мир, затаив дыхание, ждет твоего возвращения.
И вот тут-то и возникает дилемма, столь близкая сердцу каждого, кто одержим страстью к жизни. Я нахожусь в том периоде, когда тратить время на сон – это не просто неудобно, это "жалко".
Как же быть, чтобы и "нашим, и вашим", чтобы и тело получило свой заряд, и душа не чувствовала себя обделенной?
Казалось бы, существуют научные рекомендации – 7-9 часов для взрослых. Но, похоже, потребность во сне – это не константа, а скорее постоянно меняющийся танец разума, зависящий от нашего внутреннего состояния, пульса идей, перспектив и мечтаний. И немного от гвоздей в стуле, естественно.