ЗНАТЬ — НЕ ЗНАЧИТ ДЕЛАТЬ. А что значит? Вчерашний семинар был невероятным! 20 смелых человек собрались, чтобы разобраться с прокрастинацией. И главный вывод, который прозвучал снова и снова: «Я всё знаю, понимаю, но ничего не делаю. Почему?» Мы нашли ответ. И он оказался гораздо глубже простых советов «просто начни» или «просто захоти сильнее». Знакомьтесь — Формула Действия: Вероятность действия = Ценность награды × Вера в план × Вера в себя Эта формула — как трёхногая табуретка. Если одна нога подломилась (например, вы не верите, что сможете — «Вера в себя»), то вся табуретка (ваше действие) падает. И это нормально. Это не ваша лень, а точный сигнал, что нужно подкрутить один конкретный винтик в вашем механизме мотивации. На семинаре мы лишь слегка прикоснулись к тому, как работать с каждым компонентом. Но настоящая магия начинается, когда ты погружаешься в это с головой: 🟣 Как вернуть «вкус» цели, когда она кажется пресной и неинтересной? (Работа с Ценностью) 🟣 Как постр