Почему детям важно развивать эмоциональный интеллект и как это влияет на учёбу, отношения и уверенность. Рассказывает руководитель психологической службы школы IThub Юлия Авдюшкина.
Когда оценки — это ещё не всё
Хорошие оценки не гарантируют успеха.
Можно быть отличником, но с трудом находить общий язык с одноклассниками.
Можно быть умным, но не уметь справляться со злостью, страхом или обидой.
Современные психологи называют это «пробелом эмоционального интеллекта».
И сегодня всё больше родителей понимают: важно не только, что ребёнок знает, но и как он чувствует.
Что такое эмоциональный интеллект
Так называют способность понимать свои эмоции и эмоции других людей, управлять ими и использовать их с пользой.
Если ребёнок умеет распознавать, что он злится, грустит или тревожится, он может остановиться, осмыслить и выбрать реакцию.
А не просто кричать, хлопать дверью или замыкаться в себе.
Это и есть суть эмоционального интеллекта:
осознать — понять — выбрать.
Почему школьнику это нужно
Школа — это не только про знания, но и про отношения.
Каждый день ребёнок сталкивается с десятками эмоций — своими и чужими.
Эмоциональный интеллект помогает:
- справляться со стрессом перед контрольной;
- находить общий язык с одноклассниками;
- не принимать всё на свой счёт;
- понимать настроение других и не обижаться на пустяки;
- верить в себя, даже когда что-то не получается.
Дети с развитым эмоциональным интеллектом легче учатся, реже конфликтуют и быстрее адаптируются к новым условиям.
Почему без этого становится сложно
Когда ребёнок не понимает, что чувствует, он теряет контроль над ситуацией.
Отсюда — вспышки, капризы, замкнутость или тревожность.
Эмоции — как сигнализация. Если научить ребёнка слушать их, он сможет вовремя реагировать: не подавлять, а понимать, что именно происходит внутри.
Это помогает формировать зрелую личность — не зависимую от чужого мнения, но открытую к общению.
Как развивается эмоциональный интеллект
Он не передаётся по наследству.
Но он развивается — через практику, внимание и поддержку взрослых.
Когда родитель не просто говорит «не плачь», а спрашивает:
«Ты расстроился? Что тебя огорчило?» — ребёнок учится понимать свои чувства.
Когда взрослый показывает, как выражать эмоции словами, не обижая других, ребёнок перенимает этот навык.
Так постепенно он учится понимать себя и окружающих, и именно это становится его главным преимуществом.
Сначала — понимание себя, затем — уверенность в проекте.
В наших программах мы уделяем внимание не только логике, технологиям и командной работе, но и эмоциональному развитию.
Мы учим детей выражать мысли, слушать других, справляться с неуверенностью и стрессом.
Потому что уверенность, креативность и лидерство начинаются не с знаний — а с умения понимать себя.
Эмоциональный интеллект — это не модное слово
Это навык, без которого современному ребёнку трудно быть счастливым, уверенным и успешным.
Он помогает не просто учиться, а жить осознанно — с пониманием, почему что-то происходит и как с этим справиться.
И чем раньше ребёнок научится слышать себя, тем легче ему будет понимать других.
А это, пожалуй, и есть главный урок, который стоит усвоить в школе.