В последние дни наблюдается увеличение числа случаев панических атак. По словам специалистов, главным фактором роста является усиление ежедневного стресса и повышение уровня психологического напряжения среди населения.
Психолог Низами Оруджев в комментарии для Patrulaz.az отметил, что паническая атака — это внезапный эпизод интенсивного страха, вызванный чрезмерно чувствительной реакцией мозга и тела на стресс.
«Паническая атака — это неправильное срабатывание «сигнала опасности» в мозге. Даже при отсутствии реальной угрозы организм реагирует так, как будто возникает смертельная опасность», — пояснил специалист.
Психолог перечислил основные факторы риска:
Изменения в химии мозга (ускоренная активация системы «бей или беги» вызывает учащённое сердцебиение, дрожь, одышку).
Генетическая предрасположенность (если у членов семьи есть панические расстройства, риск повышается в 4–5 раз).
Травмы и накопленный стресс.
Перегруженная нервная система.
Чувствительный тип личности (люди с высокой эмоциональной чувствительностью реагируют сильнее).
Гормональные изменения (колебания гормонов могут усиливать физиологические реакции организма).
Кофеин, алкоголь и нарушения сна (энергетики, большое количество кофе, хроническое недосыпание и усталость напрямую повышают риск приступов).
Оруджев подчеркнул, что список причин шире, однако именно эти факторы являются наиболее распространёнными.