DEEP WORK с Ларисой Пироговой (для взрослых) 🐚О направлении: Ждём вас на практике, где достигается концентрация без отвлекающих факторов — состояние, когда вы и ваш мозг работаете на максимальной мощности На занятиях мы комплексно развиваем тело: силу, гибкость, выносливость и координацию. Основой методики является грамотное чередование напряжения, расслабления и дыхательных упражнений На тренировках используются фитнес-резинки и гармонично сочетаем элементы йоги, пилатеса и фитнеса 🐚Расписание: [утренние группы] пн/ср/пт — 8:30-9:30 [вечерние группы] пн/ср/ — 19:30-20:30 пт — 20:00-21:00 🐚Запись: @pronina_dr / 84994600843 (звонки) 8(903)5679667 (WhatsApp)