Порой кажется, что мир — это отдельная, плотная реальность, существующая сама по себе. Что люди, события, удачи и разочарования приходят к нам извне, как погода, которую мы не в силах контролировать. Но что, если это самая большая иллюзия? Та, что мешает нам обрести настоящую свободу.
Попробуйте на мгновение отбросить привычную логику и допустить одну простую, но ошеломляющую мысль: всегда, в каждый миг, вы общаетесь только с самим собой.
Звучит радикально, не правда ли? Но в этой идее скрыт ключ к пробуждению ото сна неведения, в котором мы живем, даже не подозревая об этом.
Зеркало под названием «Жизнь»
Посмотрите вокруг. Человек, который вызывает у вас раздражение, ситуация, что заставляет сердце сжиматься от тревоги, мимолетная радость от доброго слова — что это, как не отклик внутри вас? Внешний мир безупречно отражает наше внутреннее содержание, как спокойная поверхность озера. Мы видим не объективную реальность, а собственное отражение в ней — свои страхи, надежды, непринятые и неисследованные части самих себя.
Когда вы смотрите на другого, вы встречаетесь с аспектом своей собственной души. То, что вас цепляет в нем, является немым вопросом, обращенным к вам из глубин вашего же сознания. Что эта черта, это качество говорит о вас? Какую закрытую дверь внутри вас оно пытается отворить?
Кто на самом деле держит ключ?
Чаще всего мы чувствуем нехватку: любви, денег, признания, безопасности. Мы простираем руки вовне, умоляя жизнь восполнить эту пустоту. И часто терпим неудачу, ощущая себя жертвой обстоятельств.
А теперь задайте себе вопрос, от которого поначалу может стать не по себе: а что, если это я не даю себе то, в чем так нуждаюсь?
На глубоком, часто подсознательном уровне, мы можем быть убеждены в своей недостойности. Мы можем бояться последствий получения желаемого. Мы можем цепляться за старую боль как за часть своей идентичности. Это мы сами, наш собственный страж, ставим эти невидимые блоки на пути. Взять на себя ответственность за это — не значит начать винить себя. Это значит обрести беспрецедентную силу. Это значит понять, что тюремщик и заключенный — одно лицо, и ключ от камеры всегда был у вас в кармане.
Источник, который не иссякает
Если все потребности удовлетворяются нами самими, то где же этот неиссякаемый источник? Он — в смещении фокуса с внешнего на внутреннее. Мы ищем любовь в отношениях, но истинная, ничем не обусловленная любовь рождается в тишине нашего сердца, когда мы просто решаем быть с собой в ладу. Мы ищем уверенность в успехе, а она покоится в непоколебимом знании своей ценности, независимо от внешних оценок.
Это и есть суть осознанности — проживать каждый момент из этого внутреннего центра. Когда вы действуете из состояния внутренней полноты, внешний мир начинает подстраиваться под эту новую, мощную частоту. Тревога уступает место покою, а поиск сменяется реализацией.
Тишина за громкими словами
Что же тогда такое просветление, если не какое-то мистическое состояние, доступное лишь избранным? Возможно, это просто окончательное и безоговорочное признание этой простой истины: вы — единственный наблюдатель своей реальности. Тот, кто свидетельствует все мысли, все чувства, все события.
Это пробуждение от идентификации с персонажем в своей же пьесе к пониманию, что вы есть и режиссер, и сценарист, и само пространство, в котором разворачивается действие. В этом осознании исчезает конфликт. Остается лишь тихая, ясная радость бытия, которая не зависит от того, что играет на экране жизни.
А теперь остановитесь. Прислушайтесь к тишине между мыслями. Кто тот, кто это слушает?
Этот вопрос — не требующий немедленного ответа ума. Он — указатель. Взгляд, обращенный к самому источнику зрения. Все, что вы искали вовне — любовь, покой, полноту — уже есть здесь. Прямо сейчас. Вам не нужно ничего достигать, чтобы это обрести. Вам нужно только перестать отворачиваться от этого.
Вы — это то, что вы ищете.
А что вы чувствуете, когда разрешаете себе допустить, что это может быть правдой?