Добрый вечер!
Дорогие читатели, не вводите сами себя в заблуждение, канал не продан. Если вдруг я соберусь уйти, я обязательно с вами попрощаюсь, я уже об этом здесь неоднократно писала. Решила сменить тематику канала, пока так.
Вычитала в комментариях, что выпечку, сладкое, и все не очень полезное, можно есть за завтраком (конечно же в умеренных количествах), ну вот и решила последовать этому совету. Взяла небольшой кусочек пиццы, вареное яйцо, ну и овощ. Утолила свои гастрономические желания и довольная спокойно дожила до обеда.
На обед булгур с шампиньонами (осталась еще одна порция)), котлетка говяжья тушеная с овощами и витаминный салат.
Чай в обед пила с мандаринкой, с кислой мандаринкой (я их купила около кг).
Ужин состоял из отварной утиной грудки, свежего огурца, красного лука и 1/4 части вареной кукурузы. Вкусненько. Ну и конечно же коктейль, его фотографировать не стала, ибо бокал и содержимое - все то же.
Больше ничего не ела, ничего и не хотелось.
Любавушка довольная, минус кг уже на весах. Я не знаю, насколько удобно так следить за весом, здесь не видно прогресс каждый день, а только итоговый. А за день получилось минус 300 грамм насколько я помню.
Спрашивали про физнагрузки мои. Да, тренажер в моей жизни присутствует. Бег на улице - уже нет, так как холодно за окном, а эллипсоид по 30 минут - да. Не каждый день. Но тем не менее, я спорт не забросила.
Ну и шаги, стараюсь нахаживать по 10 000 ежедневно, кроме выходных. Так что как видите, ничего в моей жизни в плане физической активности не изменилось.
Ну и Агатик. Вот собственной персоной. Почему в ошейнике? На этот раз он лечебный. Дело в том, что недели три назад возила малыша в ветклинику, чтобы узнать, идет ли ему на пользу натуральный корм, и не делаю ли я хуже. Сделали узи, взяли анализы, даже кр.вь из венки. В общем, у него идиопатический цистит. Прописали успокоительные, и вот этот вот ошейник. Еще какой-то диффузор, но он дороговат, пока не купила.
Но как перевела малыша на натуралку, все у него хорошо, тьфу, тьфу, тьфу, эпизодов цистита или ОЗМ не было. И да, он схуднул наконец-то.
Так что, как видите, это все еще мы))
Ладно прощаюсь, всем хорошего вечера!