Всем привет!
Вчера не удержался и переел. В результате, +600 грамм на весах. Итого вес 104 кг. На начало недели было 103,7 кг, а цель 102,7 кг. Осталось четыре дня. Позавтракал, поел, а потом пришел домой, а там такая рыбка....ммм, да еще с икрой, которую засолили. Очень вкусно. Не мог удержаться. Вчера был день срыва.
Сегодня постараюсь только завтрак и обед, без хлеба. Думаю опять встану на "путь истинный". Всем удачи! Она нужна когда срываешься :)
Всем привет!
Вчера не удержался и переел. В результате, +600 грамм на весах. Итого вес 104 кг.
На начало недели было 103,7 кг, а цель 102,7 кг. Осталось четыре дня.
Позавтракал, поел, а потом пришел домой, а там такая рыбка....ммм, да еще с икрой, которую засолили. Очень вкусно. Не мог удержаться.
Вчера был день срыва.
Сегодня постараюсь только завтрак и обед, без хлеба. Думаю опять встану на "путь истинный".
Всем удачи! Она нужна когда срываешься :)