Отвечаю на вопрос: «Почему дети меня не слышат?»
Это частный случай, но возможно, у кого-то еще так.
Дети могут сигнализировать о том, что у вас нет права голоса, права своего мнения — и это ваша детская история. Когда значимые взрослые в течение долгого времени — несколько лет, примерно с 2-х до 9 лет — не считались с вами, с вашими детскими желаниями.
Модель простая: вы не можете достучаться до самых близких. И вот она снова проигрывается с детьми. Скорее всего, она проигрывается еще с кем-то из родных по крови, с кем есть значительная разница в возрасте.
Что делать:
Вернуться в то время, где вас не слышали. Картинка такая: как будто вы в стеклянном шаре. Все вокруг живут своей жизнью и видят через это стекло, что с вами все ок. А что вы там орете, вам плохо и вы чего-то требуете — это никого не интересует.
Попробовать через взрослую позицию признать: им не наплевать на вас. Просто родители заняты какими-то более важными вещами — например, обеспечивают вам выживание. А качество жизни и чувства — в данном случае вторичная история.
Прожить свои чувства и эмоции. Дать себе возможность проплакать то детское бессилие, злость и ярость. Проговорить 11 раз: «Я никому не нужна» — это поможет поднять чувства.
Отменить концепт: «Я никому не нужна».
Признать, что вы нужны себе.
Выйти из стеклянного шара, расплестись с ним. Выйти из изоляции, выйти из непроявленного.
Когда будете следующий раз с детьми общаться — не сдуваться в ребенка. А прямо представлять, что вы сохраняете свою взрослую форму и размер. И разговариваете с ними как старшая!
Удалить концепт: «Старшие все делают не так». Он у вас работает. В детстве вас не слышали старшие, и вы так решили. А теперь вас не слышат — вы же старшая — и все не так делаете.
Вот примерно такой расклад!
Больше информации о моей работе на канале ЗАКОНЫ ДУШИ в телеграм: t.me/zakonydushi
#терапиядуши #доверие #ответственность #самопознание
