«Вылечила щитовидку»: Софья Каштанова о правильном питании

В прошлом у актрисы был иммунный тиреоидит, но она смогла выздороветь, поменяв меню.

Фото, видео: © РИА Новости/Екатерина Чеснокова; 5-tv.ru

Актриса Софья Каштанова смогла преодолеть проблемы со здоровьем, отучив себя от вредной еды. Об этом она заявила в интервью 5-tv.ru.

«Я очень стараюсь научить своих детей осознанно подходить к питанию уже сейчас. Это все (нежелание правильно питаться. — Прим. ред.) от лени, я благодаря питанию вылечила щитовидку», — рассказала Каштанова.

В прошлом актриса жила в США и, по ее словам, там огромное количество генно-модифицированных продуктов. Она страдала аутоимунным тиреоидитом, однако смена режима питания помогла ей вылечиться.

По словам артистки, иногда она может дать себе поблажку и съесть что-то жирное, но не делает этого на ежедневной основе. Она придерживается сбалансированной диеты с большим количеством овощей, а также научила себя не любить сладкое.

По словам звезды, в прошлом она весила больше, но постепенно начала отказываться от сладкого, когда ей его предлагали, и постепенно смогла «переучить себя». Артистка подчеркнула, что мозг всегда подстраивается под наше поведение, благодаря чему его можно подобным образом «перепрограммировать», изменив свои привычки.

Полную версию интервью с актрисой Софьей Каштановой смотрите в нашем спецпроекте на Дзен.

Ранее 5-tv.ru писал, что Софья Каштанова показала пробы к «Полицейскому с Рублевки» в память о Романе Попове.

Лучшее из мира шоу-бизнеса – от Пятого канала в мессенджере MAX.