Ученые (эти ребята, которые сначала что-то доказывают, а потом опровергают свои же теории) неожиданно пришли к выводу: отказ от определенных продуктов, конечно, не сделает вас бессмертной, но вот жизнь вполне может превратить в унылое существование на обезжиренном твороге. И сливочное масло, как ни странно, – один из тех продуктов, за которые стоит бороться!
Ну что, готовы к разоблачению? Берем бокал прохладного просекко (или чего покрепче, если вы сегодня особенно впечатлительны) и погружаемся в мир жиров, витаминов и… неожиданных открытий!
Польза сливочного масла. Держитесь крепче, сейчас начнется магия:
- Кожа – как у Клеопатры, волосы – как у Рапунцель, ногти – как у дивы Голливуда! (И все это – благодаря маслу!) Масло – это природный эликсир молодости, богатый Омега-3, Омега-6, витаминами А, Е и D.
- Сердце – как у юной девы, сосуды – как шелковые чулочки! (Эх, молодость!) Да-да, вы не ослышались! Масло повышает уровень "хорошего" холестерина (ЛПВП), который, как личный телохранитель, оберегает наши сосуды от всякой нечисти. Омега-3 в составе масла – это словно эластичный корсет для ваших сосудов: поддерживает, тонизирует и предотвращает нежелательные "выпирания вен". (Идеально!)
- ЖКТ – как швейцарские часы! (Работает четко и без перебоев!) Забудьте про невкусные отруби и прочие мучения пищеварения! Гликосфинголипиды в масле – это армия маленьких уборщиков, наводящих порядок в нашем кишечнике. А витамин А – это супер-жандарм, пресекающий любые воспаления на корню. Теперь понятно, почему наши бабушки всегда так щедро сдабривали кашу маслом? (Они знали, что делают!)
- Серотонин – гормон счастья! (А где счастье, там и принцы!) Молочный жир в масле содержит триптофан – аминокислоту, необходимую для производства серотонина. А серотонин, как известно, отвечает за наше хорошее настроение, спокойствие и уверенность в себе. Так что, дамы, едим масло и сияем! (Принцы сами найдут дорогу!)
- Мозг – как у Эйнштейна! (Ну, почти!) Витамин D, молочный жир и Омега-6 в масле – это как допинг для вашего мозга. Они поддерживают память, внимание и здоровье центральной нервной системы. Больше масла – меньше вероятность склероза и больше шансов вспомнить, куда вы дели свой любимый клатч от Prada!
- Грибки, капут! (У нас есть масло, и мы не боимся!) Лауриновая кислота, содержащаяся в масле, – это как секретное оружие ниндзя против патогенных грибков. Она безжалостно подавляет их рост и размножение, защищая нас от любой заразы. Так что, девочки, если чувствуете неладное – намазываем маслом тост! (Это вам не фунт изюму!)
- Энергия – как у электростанции! (Чтобы успеть все и сразу!) Высокая калорийность масла делает его отличным источником энергии. Это как турбонаддув для вашего организма, позволяющий вам успевать все: работать, заниматься йогой, воспитывать детей и при этом оставаться неотразимой! (И еще успевать посмеиваться над чужими проблемами!)
И напоследок:
Врачи (ах, эти врачи!) рекомендуют нам употреблять не более 30 г сливочного масла в день, дабы не перегружать организм. Но, как говорится, лучше немного хорошего, чем совсем ничего!😉
Подписывайтесь 🔔 и жмите лайк 👍