Самооценка — странная вещь.
Большинство думает, что это «как я к себе отношусь».
Но на самом деле всё гораздо хитрее: самооценка — это набор тихих внутренних правил, которые когда-то помогли вам выжить, а теперь мешают вырасти. Это не про «любить себя», а про то, что можно, а что запрещено — внутри.
Человек с низкой самооценкой не считает себя плохим.
Он считает себя опасным для самого себя — будто любое действие может привести к провалу, а каждый шаг вперёд обязательно будет наказан. Поэтому он откладывает, извиняется, уменьшается, выбирает меньшее, чтобы не столкнуться с той внутренней болью, которую однажды пережил.
А высокая самооценка — это не пафос и не уверенность.
Это спокойствие. Это когда вы не доказываете, а просто идёте. Когда не сравниваете, а выбираете. Когда не просите разрешения — потому что жизнь уже ваша по умолчанию.
И вот что самое важное:
самооценка не поднимается мотивацией, а переписывается фактами.
Каждый раз, когда вы сделали шаг, который раньше боялись, — вы строите новую версию себя. И кусок старой жизни просто перестаёт иметь власть.
Если у вас внутри откликнулось хотя бы одно предложение — значит, тема самооценки у вас активна. И она гораздо глубже, чем кажется.
