Перверты: кто это, как понять и выстроить эффективное взаимодействие?
Перверты — термин, который часто встречается в психологической и психотерапевтической практике, но, несмотря на свою популярность, вызывает множество недоразумений.
Разбираемся в терминологии
Слово "перверсия" (от лат. perversio — искажение, поворот) в психологии означает отклонение от нормальных сексуальных и социальных установок, а также паттерны поведения, которые могут быть признаны ненормативными. Важно подчеркнуть, что это не обязательно связано с нарушением закона или моральных норм, хотя в некоторых случаях может так быть.
Перверты — это люди, чье поведение или установки противоречат общественным ожиданиям или традиционным нормам. В психотерапевтической практике понятие "перверсия" чаще всего используется для описания определенных черт личности, которые выражаются в манипуляциях, играх с властными отношениями и нарушении границ других людей.
Однако важно помнить, что термин "перверсия" в психологии не всегда носит исключительно негативную окраску. Это не всегда диагноз, и важно учитывать контекст и степень проявления этих черт.
Пример из жизни.
Представьте ситуацию: вы работаете с коллегой, который регулярно нарушает границы общения. Он либо перебивает, либо использует манипулятивные приемы, чтобы заставить вас сделать что-то по его желанию, даже если это не соответствует вашим интересам. Он может постоянно подчеркивать свои достижения, чтобы создать у вас чувство вины и подчеркнуть, что вы недостаточно эффективны.
Такое поведение может быть примером перверсии в отношениях, где человек использует психологические игры и манипуляции для того, чтобы повысить свою значимость и контролировать окружающих.
Причины перверсий: откуда они берутся?
Перверсия в поведении может быть связана с различными факторами:
Нарушения в детстве: Люди, выросшие в семьях с насилием или эмоциональной изоляцией, могут развить нестандартные способы взаимодействия с миром, включая манипуляции и контроль.
Неуверенность в себе: Перверты часто используют манипуляции как способ самоутверждения или компенсации внутренней слабости.
Травмы или предательство: Люди, пережившие предательство, могут начать воспринимать других как объекты для контроля, пытаясь предотвратить повторение травмирующего опыта.
Как понять, что перед вами перверт?
Нарушение границ: Перверты часто не уважают личные границы других людей, не понимая или игнорируя ваши чувства.
Манипуляции: Люди с первертированными установками могут использовать манипуляции, чтобы контролировать ваше поведение, например, вызывая у вас чувство вины или стыда.
Игра на эмоциях: Иногда перверты могут использовать вашу эмпатию и сочувствие в своих интересах. Например, они могут разыгрывать сценки жертвы, чтобы получить ваше внимание и поддержку.
Как выстраивать эффективное взаимодействие с первертами?
Осознание своих границ. Это первый и самый важный шаг. Прежде чем выстроить здоровое взаимодействие с человеком, проявляющим перверсии, необходимо осознать свои собственные границы и принципы. Скажите себе: «Я не обязан(а) позволять другому человеку нарушать мои границы, чтобы он чувствовал себя лучше».
Сила уверенности. Люди с перверсиями часто ориентированы на то, чтобы контролировать другие личности. Если вы уверены в своих убеждениях и действиях, они будут с меньшей вероятностью пытаться манипулировать вами.
Четкая коммуникация. Когда вы сталкиваетесь с манипуляциями или контролем, важно говорить прямо и открыто. Пример: если вас начинают обвинять в чем-то, чего вы не делали, не стесняйтесь напомнить, что это не ваша ответственность и вы не будете оправдываться.
Избегайте чувства вины. Важно не позволять манипулятору вовлекать вас в эмоциональные игры. Например, перверт может говорить: «Если бы ты действительно заботился обо мне, ты бы сделал это для меня». Важно помнить: это манипуляция, и вы не обязаны испытывать чувство вины.
Психологическое дистанцирование. Иногда для защиты от токсичного поведения полезно ограничить свое взаимодействие с таким человеком. Это не всегда легко, но оно может быть необходимым для вашего душевного благополучия.
Жизненные примеры эффективного взаимодействия.
На работе: Коллега, постоянно нарушающий ваши границы, может неосознанно применять перверсию, создавая напряжение и заставляя вас работать в условиях стресса. Важно с самого начала обозначить четкие границы: «Я ценю твою помощь, но я не могу работать с этим проектом на твоих условиях».
В семье: Если партнер или родитель использует манипуляции, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым за их эмоциональные проблемы, важно научиться устанавливать дистанцию и говорить: «Я не могу нести ответственность за твои чувства, но готов(а) поддержать тебя, если ты хочешь».
В отношениях: Если партнер использует первертированные методы, чтобы контролировать ваш выбор или действия, например, ставит вас перед выбором: «Если ты меня любишь, ты будешь делать это», важно сказать: «Я люблю тебя, но я не буду менять свои ценности ради того, чтобы угодить».
Перверсия — это не просто поведение, это сигнал о глубинных нарушениях или потребности в контроле. Когда вы сталкиваетесь с людьми, проявляющими признаки перверсии, важно понимать, что с ними можно и нужно выстраивать здоровое взаимодействие. Это требует осознания своих границ, уверенности в себе и готовности открыто говорить о своих чувствах и желаниях. Ведь только так можно создать пространство для взаимного уважения и гармонии в отношениях.
Если вы столкнулись с первертированными установками в своей жизни, не бойтесь обращаться за помощью к специалисту, который поможет вам разобраться в этих вопросах и выстроить правильные границы. Важно помнить: вы заслуживаете здоровых и честных отношений!
