Часто то, что мы называем ленью — это на самом деле что-то другое. Что мешает нам ухаживать за зубами: •Мы откладываем "на потом", надеясь, что проблема не появится •Не видим срочности — ведь зубы пока не болят •Думаем "один раз пропущу — ничего страшного" •Не хотим думать о неприятных последствиях Звучит знакомо? Что помогает изменить ситуацию: ✔️ Осознание выбора 2 минуты ухода сейчас или часы лечения потом — решаете вы. ✔️ Понимание последствий Пропущенная чистка = бактерии работают всю ночь над вашей эмалью. ✔️ Принятие ответственности Никто не позаботится о ваших зубах лучше, чем вы сами. ✔️ Простые привычки Привяжите чистку к другому ритуалу — после душа, перед сном с книгой. Главное: Забота о себе — это не обуза. Это проявление любви к себе и своему будущему. Ваши зубы скажут спасибо 💙
Часто то, что мы называем ленью — это на самом деле что-то другое.
Что мешает нам ухаживать за зубами:
•Мы откладываем "на потом", надеясь, что проблема не появится
•Не видим срочности — ведь зубы пока не болят
•Думаем "один раз пропущу — ничего страшного"
•Не хотим думать о неприятных последствиях
Звучит знакомо?
Что помогает изменить ситуацию:
✔️ Осознание выбора 2 минуты ухода сейчас или часы лечения потом — решаете вы.
✔️ Понимание последствий Пропущенная чистка = бактерии работают всю ночь над вашей эмалью.
✔️ Принятие ответственности Никто не позаботится о ваших зубах лучше, чем вы сами.
✔️ Простые привычки Привяжите чистку к другому ритуалу — после душа, перед сном с книгой.
Главное:
Забота о себе — это не обуза. Это проявление любви к себе и своему будущему.
Ваши зубы скажут спасибо 💙