Если в прошлом тысячелетии успешным был человек, у которого было много денег и связей, то сейчас к этому добавляются такие опции, как духовность, творчество, состояние психики, состояние здоровья.
Есть несколько закономерностей или принципы, которые присущи именно успешным людям.
Первая закономерность это то, что, как правило, данная категория граждан живет по утренним часам.
Есть такая поговорка: "Кто рано встает, тому Бог подает".
Рокфеллер, основатель одной из самых известных династий, каждый день поднимался не позже шести утра и уже к восьми был в своем офисе. Даже в 90 лет он продолжал придерживаться этой привычки. На вопрос о том, почему он приходит на работу раньше своего сына, он ответил: "У меня не было такого отца, как у сына". Это подчеркивает важность раннего подъема как ключевого элемента успеха.
Ранний подъем. С чем он связан? Это циркадный цикл, заложенный тысячелетиями. Модель работы эндокринной системы человека. Если человек рано встает, он попадает в резонанс со своими гормонами, у него начинает вырабатываться ранним утром серотонин, это гормон счастья, гормон хорошего настроения, следом за ним начинают вырабатываться гормоны, которые обеспечивают нашу активную деятельность, это значит кортизол, это адреналин. Если вы в этот период будете спать, то эти гормоны бесятся, они разрушают вашу психику и ваши внутренние органы.
Если в этот период вы будете активны, то эти гормоны наоборот помогут вам двигаться быстрее.
То есть они вам придают динамики, решительности, жёсткости, и вы идёте вперёд.
Конечно, если человек рано встаёт, он, как правило, должен рано ложиться спать.
И это обеспечивает то, что вы будете получать нормальную дозу мелатонина.
Мелатонин – это ночной гормон, он вырабатывается шишковидным телом
И мелатонин – это антиоксидантный гормон, это гормон молодости
Он тормозит процессы старения и восстанавливает функционал психики.
Он вырабатывается с 10 примерно вечера до 2-3 часов ночи.
При условии, что человек спит, и в помещении, где он спит, абсолютная темнота. Не должно быть никаких светящихся приборов.
Если это не выполняется, то у вас возникает постепенный дефицит мелатонина, что разрушает вашу психику, ваш интеллект и ваше физическое здоровье.
Поэтому ранний подъем имеет абсолютно логичное объяснение, с точки зрения тайминга. Чем раньше вы встали, тем больше у вас времени для решения творческих, карьерных и личных вопросов.
И вы попадаете в резонанс с деятельностью эндокринной системы.
И чем раньше вы ложитесь, вы опять же находитесь в резонансе,
и получаете те гормоны, которые обеспечивают ваше счастливое будущее.
Вторая закономерность. Здоровый образ жизни. Отсутствие вредных привычек.
Пагубные зависимости:
алкоголь, наркотики, сигареты, употребление различных стимуляторов не только наркотического происхождения, например, кофемания.
Любая зависимость делает нас несвободными, а несвободный человек не
способен творить, он не способен активно двигаться вперед.
На каком-то этапе вредные привычки начинают нас тянуть назад, даже не из-за того, что они затуманивают рассудок, делают нас, собственно говоря, зависимыми, несвободными, но еще и сказываются на здоровье, на работоспособности.
Третья закономерность. Успешный человек должен придерживаться принципов внешней и внутренней чистоты.
Успех в жизни невозможно представить без соблюдения принципов внутренней и внешней чистоты. Эти аспекты являются основополагающими элементами системы, позволяющей человеку достичь гармонии и стать лидером своего времени.
Внешняя и внутренняя чистота — это не просто абстрактные понятия; они напрямую связаны с тем, как мы взаимодействуем с окружающим миром и с самими собой. Быть успешным значит жить в согласии с космосом и природой, поддерживать экологичное существование и находить мирное сосуществование с социумом. Гармония с друзьями, родными и близкими, а также с самим собой — это фундамент, на котором строится стабильное психологическое состояние. Без этого внутреннего равновесия трудно достигать желаемых результатов.
Ключевым аспектом чистоты является ясность мышления. Оно должно быть свободным от зависти, алчности, жестокости, тщеславия и гордыни. Мыслительный процесс не должен загрязняться сплетнями и негативными эмоциями. Отказ от таких мыслей позволяет развивать сознание в положительном направлении, наполняя его светом и энергией. Грязные мысли, подобно вампирам, высасывают жизненные силы, и это может привести к серьезным последствиям. Например, завистливый человек, который постоянно переживает за успехи других, теряет значительное количество энергии.
Следующий уровень чистоты — это чистота речи. Современный язык часто насыщен вульгарными выражениями, пошлыми шутками и неуместными оборотами. Каждое неуместное слово негативно сказывается на энергетическом состоянии человека, разрушая его внутренние каналы и центры. Поэтому, начав очищать свою речь, вы будете удивлены тем, как изменится ваша жизнь к лучшему.
Кроме того, отказ от нецензурной лексики способствует расширению словарного запаса. Человек, который привык выражать свои чувства через ругательства, ограничивает себя в возможностях. Когда он начинает использовать более разнообразные и точные слова, его речевое мышление начинает развиваться, открывая новые горизонты для самовыражения.
Таким образом, соблюдение принципов чистоты в мышлении и речи не только способствует личному развитию, но и помогает создать гармоничную жизнь, полную успешных достижений.
Четвёртая закономерность
Чем легче будет ваше питание, тем здоровее вы будете, тем мощнее будет ваша энергетика, тем серьезнее будет ваш потенциал в личных отношениях, в карьере, в бизнесе, в творчестве. Это опять же проверено временем. Тяжелая пища забирает много энергии на свое переваривание. Тяжелая пища отравляет организм, она забирает здоровье. К числу токсичных продуктов относится весь фастфуд, сахаросодержащие продукты, дрожжевые продукты, красное мясо, которое медицинскими ассоциациями признано канцерогенно опасным, и продукты переработанного красного мяса, которые являются официально признанными канцерогенами.
К этому же можно отнести алкоголь. Желательно сокращать кофе, но хотя бы избавиться от этих тяжелых продуктов.
А заменяем мы их на что?
А мы их заменяем на богатые витаминами и клетчаткой, растительный белок и все то, что легко переваривается и усваивается. Такие продукты способствуют нормализации работы желудочно-кишечного тракта, обновляют сосуды, сердце, печень и почки, а также способствуют выработке энергии.
А мы их заменяем на витамины, клетчатка содержащие продукты, продукты с растительным белком, все то, что быстро переваривается, усваивается, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, обновляет сосуды, сердце, печень, почки и задействует выработки энергетики.
Пятая закономерность
Пятый принцип успешного человека связан с регулярным очищением организма. После того как вы изменили своё питание, важно перейти к следующему этапу — детоксикации. Как говорится в одной аюрведической притче, если человек моется только снаружи, он подобен казану, в котором ежедневно готовится еда, но который также моют лишь снаружи. Мы принимаем в себя огромное количество пищи, и если не заботимся о внутреннем очищении, можем превратить свой организм в свалку.
Регулярное очищение организма — это обязательная практика для успешных людей. Оно включает в себя несколько этапов. Первым делом необходимо очистить кишечник плюс клеточный уровень. Следующим шагом является очищение печени, крови, лимфы. Важно также провести противопаразитарный и противогрибковый детокс, чтобы устранить нежелательные организмы, которые могут мешать вашему здоровью.
После этого можно сосредоточиться на очищении других органов, таких как лёгкие, почки и мочеполовая система. Эти процедуры помогают не только улучшить общее состояние здоровья, но и повысить уровень энергии, увеличить работоспособность и улучшить качество жизни.
Таким образом, регулярное очищение организма — это необходимый шаг на пути к успеху. Оно позволяет вам поддерживать здоровье, сохранять ясность ума и быть готовым к новым достижениям. Успешные люди понимают важность заботы о своем теле, и регулярное очищение — это одна из ключевых практик, которые помогают им достигать поставленных целей.
Шестая закономерность или параллельная.
Когда вы меняете режим дня, корректируете график, а также работаете над своим мышлением и принимаете принципы внутренней и внешней чистоты, вы готовы к более решительным действиям. Эти процессы не обязательно должны происходить последовательно; они могут идти параллельно, что ускоряет ваш путь к успеху.
Одним из ключевых аспектов успешной жизни является умение ставить цели. Жизнь без цели — это как путешествие в пустоту. Многие люди, не добивающиеся успеха, являются бесцельными. Они не умеют ставить цели или путают их с задачами, в результате чего совершают хаотические действия, которые не приводят ни к чему значимому. Чтобы избежать этого, важно научиться формулировать конкретные цели и разрабатывать «дерево целей», под каждую из которых прописывать задачи.
Процесс постановки целей начинается с формирования образа будущего. Человек должен определить, как он видит себя через несколько лет: где он живет, какое у него семейное положение, профессиональный статус и финансовое состояние. Этот образ будущего становится основой для структурирования целей, которые являются материальным воплощением ваших мечт.
После того как вы научились ставить перед собой цели и прописывать под них задачи, наступает этап формирования имиджа. Имидж — это искусственный образ, который мы представляем обществу. В современном мире он играет важную роль, поскольку нас воспринимают не только по внутреннему состоянию, но и по имиджевым проявлениям. Правильный имидж помогает нам стать востребованными и актуальными, что открывает двери к новым возможностям в бизнесе, политике, общественной деятельности и творчестве.
Важно понимать, что имидж — это не только внешний вид. Он включает в себя нашу семью, увлечения, благотворительность, добрые дела, спорт и духовность. Все это формирует наш образ, и даже окружение, с которым мы общаемся, является частью нашего имиджа. Этот процесс предполагает, что вы управляете своим внутренним и внешним состоянием в соответствии с поставленной целью.
Когда у вас есть четкая цель и прописаны задачи, вы можете переходить к практическим шагам, связанным с образованием, карьерой, созданием семьи или участием в сообществах. Имидж — это ваша упаковка, с которой вы будете идти по жизни. Эта упаковка должна быть такой, чтобы вы были востребованы и необходимы.
После того как вы построили свой имидж, можно переходить к теме позиционирования. Успешный человек понимает, что его имидж и цели — это неотъемлемые части общего пути к успеху.
В современном мире успех уже не сводится лишь к материальным достижениям; он включает в себя гармонию тела, духа и ума. Мы рассмотрели шесть закономерностей, которые отличают успешных людей и помогают им достигать своих целей:
1. Ранний подъем, режим дня — ключ к продуктивности и гармонии с естественными биоритмами.
2. Здоровый образ жизни — отказ от вредных привычек и забота о физическом состоянии.
3. Принципы чистоты — внутреннее и внешнее очищение как основа для ясного мышления и гармонии.
4. Легкое питание — выбор продуктов, способствующих здоровью и повышению энергии.
5. Регулярное очищение организма — важный шаг к поддержанию здоровья и ясности ума.
6. Одновременная работа над целями, имиджем и личностным ростом.
Следуя этим принципам, вы не только создаете крепкий фундамент для достижения успеха, но и формируете гармоничную жизнь, наполненную смыслом и радостью. Успешные люди понимают, что их путь — это не только результат, но и процесс, в который вовлечены все аспекты их существования. Настало время применить эти закономерности в своей жизни и открыть новые горизонты для своего развития.
