🤰 Бандаж для беременных: как носить и зачемЖивот растёт, спина устает, а бандаж может сделать последние месяцы беременности гораздо комфортнее!Зачем нужен бандаж:🟢 Поддержка живота — меньше давления на спину.🟢 Снижение боли в пояснице.🟢 Легче ходить и сидеть.🟢 Защита от растяжек и дискомфорта.Как носить правильно:1. ✅ Подбирайте размер по животу — слишком маленький давит, большой не держит.2. ✅ Надевайте под или над животом — зависит от модели.3. ✅ Регулируйте липучки для удобства.4. ✅ Носите 2–4 часа подряд, потом делайте перерыв.5. ✅ Сочетайте с тонкой одеждой, чтобы не натирал.Советы для комфорта:🏃♀️ Лёгкая гимнастика помогает держать спину в тонусе.🪑 Меняйте положение каждые 1–2 часа.🧍 Следите за осанкой — бандаж помогает, но не заменяет её.Бандаж — простой способ облегчить нагрузку на спину и чувствовать себя легче каждый день! ✨
🤰 Бандаж для беременных: как носить и зачемЖивот растёт, спина устает, а бандаж может сделать последние месяцы беременности гораздо комфортнее!Зачем нужен бандаж:🟢 Поддержка живота — меньше давления на спину.🟢 Снижение боли в пояснице.🟢 Легче ходить и сидеть.🟢 Защита от растяжек и дискомфорта.Как носить правильно:1. ✅ Подбирайте размер по животу — слишком маленький давит, большой не держит.2. ✅ Надевайте под или над животом — зависит от модели.3. ✅ Регулируйте липучки для удобства.4. ✅ Носите 2–4 часа подряд, потом делайте перерыв.5. ✅ Сочетайте с тонкой одеждой, чтобы не натирал.Советы для комфорта:🏃♀️ Лёгкая гимнастика помогает держать спину в тонусе.🪑 Меняйте положение каждые 1–2 часа.🧍 Следите за осанкой — бандаж помогает, но не заменяет её.Бандаж — простой способ облегчить нагрузку на спину и чувствовать себя легче каждый день! ✨
