Если вы думаете, что гольф — это спокойная прогулка с клюшками, Марк Уолберг моментально разрушит этот стереотип. Он проходит поле быстрее, чем большинство игроков успевает сделать разминку, и превращает привычный раунд в высокоинтенсивный фитнес. В интервью американскому Golf Digest актёр рассказал, как ему удаётся укладываться в час с небольшим — и почему такой формат стал частью его жизни.
Марк Уолберг — актёр, продюсер и предприниматель, известный своей железной дисциплиной и давней страстью к гольфу. Он регулярно играет на про-ам турнирах бок о бок с такими звёздами, как Рори Макилрой (а однажды даже сделал хол-ин-ван мячем Макилроя) и Бубба Уотсон, известен своими точными ударами, у него на заднем дворе оборудованы одни из самых лучших гольф-лунок в стране. По сути, 54-летний актер живёт так, как мечтает каждый гольфист — и именно поэтому его опыт особенно интересен.
В беседе с Golf Digest Уолберг раскрыл свой необычный подход к игре, который он называет «cardio golf». Его утренний раунд начинается около шести часов утра, и уже с первого удара он включает максимальную скорость. После драйва он спринтует к мячу, пока кэдди подъезжают с клюшками на каре, позволяя ему сразу же выполнить следующий удар. Такой темп он держит на протяжении всего раунда, замедляясь только на грине, где требуется точность.
Именно такой стиль позволяет ему проходить 18 лунок примерно за час–полтора, преодолевая до 8 километров за один раунд. Уолберг говорит, что это — его «вторая тренировка за день», идеальный способ оставаться в форме даже во время напряжённых съёмок. Он объединяет хобби, кардио и дисциплину в одном процессе, не теряя ни минуты.
При этом он остаётся уверенным игроком: его показатель гандикапа около 13 подтверждает, что скорость не мешает качеству. Дома актёр оборудовал полноценную тренировочную мини-площадку с искусственной травой и бункерами, где отрабатывает удары вне зависимости от графика.
Рассказывая Golf Digest о своём «cardio golf», Уолберг делится не просто привычкой, а образом жизни. Для него гольф — это не пауза и не отдых, а ещё один способ двигаться вперёд, буквально и фигурально, превращая каждый раунд в тренировку, а тренировку — в удовольствие.
Оригинал стать вы найдете на golf-event.ru.