Эти слова последнее время, не сходят с заголовков многих популярных газет и журналов...
Жители столицы, да и не только столицы, но и других крупных мегаполисов, стали часто жаловаться на усталость, на отсутствие сил, жизненной энергии...
И это сегодня не новость. Очень много появилось различного рода комментариев по этому поводу и основным, а я бы даже сказал главным источником всех бед, большинство обвиняют ежедневный стресс, ежедневное стрессовое состояние, которое мы испытываем каждый день, который накопился и который нас сопровождает каждую минуту..
Каждый шаг, толи мы находимся на работе, Толи сидим где-нибудь в кафе или в ресторане, постоянно присутствует элемент стресса.
Любой телефонный звонок или сообщение в вотсапе или в телеграмме, приводят нас в неспокойное состояние, состояние напряжения и ожидание чего-либо хорошего или плохого.
Постоянно мы испытываем неспокойное состояние...
Да, всё это верно, всё это нас напрягает, приводит нас в какое-то состояние несбалансированности.. Мы постоянно чего-то ожидаем и не важно, какие новости в следующую минуту, обрушатся на нас...
Что же делать, как помочь себе справиться с такой ситуацией, которая каждый день, сопровождает нас на нашем жизненном пути..
Конечно же есть несколько надёжных и проверенных средств, которые могут помочь нам, справиться с этим неприятным, я бы даже сказал постоянным чувством напряжения, беспокойства и усталости от множества обстоятельств, которые приводят нас в состояние крайной нестабильности..
Некоторые люди, считают это нормальным явлением. Они считают, что мир развивается, двигается прогресс, постоянно развиваются новые технологии, много чего изменяется, становится новым, интересным...
Да, всё верно, этим людям нравится жить, когда постоянно присутствует элемент новизны, постоянно новые события и ежедневные изменения, заставляют человека, каждый день, принимать для себя какие-то важные решения, стремиться что-то изменить или переделать.
Это всё прекрасно, это развивает человека как личность, повышает его умственный потенциал и ведёт в этот мир с новыми идеями, с новыми решениями, с новыми достижениями, в какой либо отрасли.
Такие люди всегда испытывают какую-то эйфорию, постоянно на повышенном адреналине, они легко и непринуждённо справляются со многими тяжёлыми ситуациями.
И это придаёт им ещё большую уверенность в завтрашнем дне...
Но большинство людей, страдают от таких жизненных изменений.
Что же нам делать, как справиться с такой ситуацией?
Я считаю, что есть всего три способа решения данной ситуации, которая сложилась на протяжении последнего времени, когда многие новшества, многие изменения, постоянно заставляют нас находится, в состоянии беспокойства и стресса.
Первый вариант, он довольно простой и сейчас, большинство людей, не устраивает такая жизненная позиция. Некоторые люди, может быть и согласятся с этим предложением, но опять же я повторюсь, большинству, такое предложение покажется нелепым и очень простым...
Итак, можно просто не пользоваться планшетом и телефоном, не смотреть телевизор, не приобретать компьютер, не читать газет и не слушать радио, то есть жить как в старые, добрые времена ( я имею ввиду очень давно).
Кто сейчас выберет такую жизненную позицию... Вряд ли найдутся люди, которые прибегут к такой жизни. И всё же я считаю, что такие люди есть, но их очень мало и потому, этот вариант, очень не подходит современному обществу.
Второй вариант самый трудный, самый азартный и решительный, требующий много уверенности, сил и энергии.
Который добавляет дополнительных жизненных затрат.
Такой вариант подходит далеко не всем. Это жить и развиваться в ногу со временем, постоянно принимать мир такой, какой он на самом деле.
Он для тех, кто умеет рисковать, кто постоянно ищет чего-то нового, новых ощущений, новых взглядов и новых решений.
Такие люди наоборот, любят стрессовые ситуации, они живут как на вулкане, их ничего не останавливает и они принимают всё как есть. Такой вариант подходит не всем, а небольшой группе людей, кто доверяет своим интересам, стремлениям и рассчитывает только на собственные взгляды, прилагая все свои силы и уверенность в своих решениях.
Третий вариант, он скорее подходит самой большой группе людей.
Это в основном костяк современного общества. Те, кто трудится и работает в современном жизненном пространстве, в мире, где относительно всё, идёт своим чередом. Это врачи, учителя, офисные работники, работники предприятий, магазинов, ресторанов, баров и других заведений, чья жизнь и интересы, зависят только от их рабочего времени.
Чтобы поставить точку в этом вопросе, я ещё раз подчеркну, что усталость и стресс, который преследует нас, чтобы мы не делали, это то эмоциональное состояние, которое собственно и вытекает от того, что мы живём, работаем, отдыхаем, решаем для себя, какие-то жизненно важные решения, так сказать идём по жизни в ногу со временем, грустим и радуемся. И всему этому, мы отдаём не мало сил. Поэтому и устаём, впадаем в депрессию и чувствуем упадок сил. Но это в какой-то степени нормальное явление. Не устаёт только тот, кто ничего не делает, ни к чему не стремится. Может быть он, абсолютно спокоен и не о чём не думает. Но мы живём, двигаемся по нашему жизненному пути, постоянно, каждый день, решая для себя, какие то важные задачи, ежедневно проводим время дома и на работе и поэтому должны принимать жизнь такой, какая она есть. А стресс и усталость, это тот эффект, который постоянно сопровождает нас в конце прожитого нами дня. Да, я согласен, что всё это важно, что нужно искать каждому из нас, для себя решение, как немного ослабить, влияния стресса и усталости и может быть каждый из нас, предпримет попытку, не то, чтобы принять такое состояние, но и сделает всё, чтобы ему стало намного лучше, намного легче. И может быть в конце концов, имея все те ежедневные знания, которые он приобретает каждый день, помогут ему справится с современными условиями, которые мы называем усталостью, стрессом и подавленным состоянием.
И я хочу, чтобы все люди, чья жизнь, стремительным образом нацелена на главное, а это счастье, здоровье и благополучие, получили то, что каждый, по мере того, как он шагает по своему жизненному пути, добился бы удачи и получил все те жизненные блага, которых он заслуживает, к которым он стремился и которые по жизни ему достанутся, со всеми их достоинствами.
На этом я заканчиваю эту прекрасную, интересную и увлекательную статью. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и не пропустите, очередную серию статей, из цикла
" Всё о самом главном".
Всем желаю счастья, удачи и крепкого здоровья.