ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. β¨
ΠΠΎΠΌΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π° Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ. Π€Π΅Π²ΡΠ°Π»ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΊΠΎ Π·Π°Π³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°Π»ΠΎ Π² ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, Π° Ρ ΡΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π·Π° ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΡΠΏΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΊ β ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ... Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΡΠ»Π° ΠΈΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΄Π°. Π§ΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ β Π²Π·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»Ρ 30%, ΠΈ ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Ρ ΠΈΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, Ρ ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΡ ΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°Π» Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·ΠΈΠΌΠ° Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ, Π° Π²Π΅ΡΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ . πΏ
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅? Π’ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°:
- ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅
- ΠΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
- ΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ
- Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π½Π° 15-20% Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅
ΠΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊ! β¨
Π‘ ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ: ΡΠ΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½Π²Π°ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ Β«Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½Β». ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° (ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΠ²Π½Π°Ρ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ) β ΠΌΠΎΡ ΡΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°.
Π§ΡΠΎ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅:
Π‘ΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π’ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ: Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ³ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ 6-8 Π»Π΅Ρ! Π Π²ΠΎΡ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠΊΡΠΎΠΏ β ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 2-3 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠΌΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅ Π²Π·ΠΎΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π²Π΅Π΄Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ β Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π»Ρ Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π³Π° β Π²ΡΠ°Π³ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅! Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ: ΡΡΠΎ ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅, ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅. ΠΠ΅ΡΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ...
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ: ΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ (ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π² Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ), Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±:
ΠΠ΅ΡΡ 10 ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ (Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ), ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ ΠΈΡ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ), ΡΡΠ°Π²Π»Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β Π½Π° Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π½Π΅Π΅.
ΠΠ΄Ρ 3-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»ΡΠ½ΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ 8-10 ΠΈΠ· 10 β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ, 5-7 β ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎ (ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΅), ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 5 β ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ»Π° Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Ρ 15. ΠΠ· Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ Π²Π·ΠΎΡΠ»ΠΎ Π΄Π²Π°! ΠΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ»Π° β ΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. Π Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. π
ΠΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠΎΠ²ΠΊΠ°: ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π°ΡΠ΅, ΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΡ ΠΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΠ²Π°Π½ΠΎΠ²Π½Ρ. ΠΠ½Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π°: Β«Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ·Π½Ρ. Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΒ».
ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ±ΠΎΡ:
ΠΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡ. Π£Π±ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΡΠ΅, Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, Ρ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ (Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ β ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅):
Π Π°Π·Π²ΠΎΠΆΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ β ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ. Π’Π΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ β ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅, Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠΎΠΌΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Β«ΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ΠΊΒ» Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ»ΠΎ! ΠΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² 20-30. Π Π²Π΅Π΄Ρ Ρ Π±Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ»Π°, ΠΆΠ΄Π°Π»Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ...
ΠΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ
ΠΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π»Π° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Ρ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ:
Π Π°Π·Π²ΠΎΠΆΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ (Π½Π΅ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ!) ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 Π³ Π½Π° 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅ (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ) Π½Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ: Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 20, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° β ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±:
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ 3% ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 40-45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² (ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ β Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΠΌΠΎ), ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΡΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ»Π°: ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π·. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π·ΠΎΡΠ»ΠΈ Π½Π° 3 Π΄Π½Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠ΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ β ΠΌΠΎΠΉ must-have. π§
Π€ΠΈΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠ½ β Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π±ΠΈΠΎΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ:
Π Π°Π·Π²ΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 1,5 Π³ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ), Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° 1-2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ³ΠΊΠΎ, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ: ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅, Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ³ΠΎ. ΠΠ΅ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ β Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π°Π»ΠΎΡ (ΡΠΆΠ΅ Π»Π΅Ρ 8 Π΅ΠΌΡ), ΠΈ Ρ ΠΈΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ (ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ!), ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠΆΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ 1:1. ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° 12-24 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π²Π·ΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ! Π― Π±ΡΠ»Π° Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅. π
ΠΠΏΠΈΠ½, Π¦ΠΈΡΠΊΠΎΠ½ β ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ:
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΏΠΈΠ½ β 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π½Π° 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 4-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π¦ΠΈΡΠΊΠΎΠ½ β 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ Π½Π° 100 ΠΌΠ», 2-4 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅:
Π§Π°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π° Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΏ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° (ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ) ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ. Π Π²ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠΎΠΉ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ:
Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ β Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ !), ΡΡΠ°Π²Π»Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ (+25...+28Β°C).
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π»ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (1-2 ΠΌΠΌ) β ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΡ!
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ! ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Β«Π°Π²Π°ΡΠΈΡΒ» Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π― ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠ»Π°, Π° Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΊΡΠ΄Π° β Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅! π
ΠΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ ΡΠ°Π½ΠΎ β ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π°Π±ΡΡ ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ (+1...+2Β°C) Π½Π° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² β Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ (+18...+20Β°C). ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ°ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ². Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° Π²Π΅ΡΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ» ΠΌΠΎΡΠΎΠ· Π΄ΠΎ -3Β°C. ΠΠ°ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π° Π²ΡΡΡΠΎΡΠ»Π°, Π° Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π»Π°.
ΠΠ°ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΡ
Π§Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΠ»Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΠ°ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ²ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π° Π΄Π΅Π»Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ).
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ:
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ (+20...+22Β°C), ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π½Π³ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°, Π²ΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π° 12-24 ΡΠ°ΡΠ° (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ: Π³ΠΎΡΠΎΡ , ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° β 18-24 ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ β 12-18 ΡΠ°ΡΠΎΠ²).
ΠΠΎΠ΄Π° Π±ΡΡΠ»ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ β Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π·ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅! π ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ΅Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ: ΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π°ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Ρ !
ΠΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ β ΠΌΡΠΊΠ° ΠΌΡΠΊΠ°. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΡΡΡΡ, Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠΎ Π³ΡΡΡΠΎ, ΡΠΎ ΠΏΡΡΡΠΎ. Π― ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±:
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠ΅ΠΌ (1:1), Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠΆΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ β ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° β Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠ°ΠΆΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ΅Π²Π½Π΅Π΅. π₯
ΠΠΎΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β1: ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ: ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π»ΠΈ, Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ°Π»Π°. Π£ΡΠΎΠΊ: ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ!
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β2: ΠΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ: ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π»ΠΈ, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π²Π΅ΡΡ. Π£ΡΠΎΠΊ: ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° β ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ! Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π²Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β3: ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² ΡΡΡ ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ: Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡ Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π»ΠΈ. Π£ΡΠΎΠΊ: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ!
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β4: Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ: ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Β«ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΒ» ΠΎΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠ². Π£ΡΠΎΠΊ: Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ 2-3 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ + ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ + Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½
ΠΠ° Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ. ΠΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈΠΌ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ:
ΠΠ΅Π½Ρ 1: ΠΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ±ΠΎΡ
ΠΠ΅Π½Ρ 2: ΠΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ)
ΠΠ΅Π½Ρ 3-4: ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ΅ (Π°Π»ΠΎΡ, ΠΠΏΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°)
ΠΠ΅Π½Ρ 5-7: ΠΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ) ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅Π½Ρ 8: ΠΠΎΡΠ΅Π²!
ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅! Π Π°ΡΡΠ°Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π°ΡΡΠ°Ρ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ. πͺ
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ: ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π² Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, Ρ ΡΠ°Π½Ρ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ: ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ (+1...+3Β°C) ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° 2-3 Π΄Π½Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ! ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ β ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΠΏΠΈΠ½. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ β Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ (Π°Π»ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ°!). Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ +25...+28Β°C.
ΠΠ³ΡΡΡΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ. ΠΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅!
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° β ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° β Π±Π°ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (2-3 ΡΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ).
ΠΡΠΊ-ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠ° β ΡΡΠΏΠ»Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° (+40...+45Β°C) Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅!
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Π§Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ. ΠΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° (ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ)
- Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΌ
- Π Π΅Π΄ΠΈΡ, Π³ΠΎΡΠΎΡ , ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅)
- Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΎ 90% ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Ρ Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ!
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ
ΠΠ° Π³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Β«Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°Β»:
- ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ²
- Π’ΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² (ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ)
- ΠΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- ΠΡΠΏΠ° (Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½)
- ΠΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ β ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π»Π°
ΠΡΡ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΡ β ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡ! β¨
ΠΡΡ ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½? ΠΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅Π³, Π° Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ β ΡΠΎΡΡΡΠΏΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ...
Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ, ΡΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΌΠΈ Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄...
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ . ΠΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³ ΠΊ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ°. π¨οΈβ‘οΈπΈ
ΠΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ β Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½Π²Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ...
ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ β Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ! Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊ ΡΡΠ΄Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ! ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ: Π²ΡΡ, Π²Π΅ΡΠ½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ. π±
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΌ
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ-ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π² ΠΌΠ°Π΅, Π° Π² ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅, Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΊ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.
ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ! ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄-Π΄Π²Π° Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ.
Π ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡ. Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅. Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π²Π°ΠΌ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ! ΠΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΅ΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΡΡ Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅. π π₯πΆοΈπ₯
Π Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅Π³, Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ β Π²Π΅ΡΠ½Π°. Π Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Π°! π
P.S. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ! ΠΠ°ΠΌ, ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, Π° Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΈ β Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅! π»