Отказ от курения улучшает работу мозга даже в пожилом возрасте

Отказ от курения улучшает работу мозга даже в пожилом возрасте

Ученые 18 лет (с 2002 по 2020 год) наблюдали почти 9,5 тысяч курильщиков из 12 стран в возрасте 40-89 лет, чтобы понять, как отказ от курения влияет на память и речь в долгосрочной перспективе.

Как проводили:

Людей, бросивших курить, сравнили с теми, кто продолжал курить. Группы подобрали так, чтобы изначально они были максимально похожи по возрасту, образованию и когнитивным способностям.

Результаты:

- Главное открытие: эффект работает в любом возрасте — даже если бросить курить в 60-70 лет, мозг всё равно восстанавливается

Никогда не поздно бросить курить. Даже в пожилом возрасте отказ от сигарет замедляет старение мозга и помогает дольше сохранять ясность ума. Это может стать дополнительной мотивацией для курильщиков старшего возраста, которые реже молодых решаются бросить.

Подробнее: https://выбери-врача.рф/useful/news/otkaz-ot-kureniia-ulucsaet-rabotu-mozga-daze-v-pozilom-vozraste

#курение