Интервью с тренером-супервизором ЦСС «Действуем вместе», которая прошла путь от медсестры палаты интенсивной терапии и реанимации до наставника для помогающих специалистов.
Лечение тела без душевного восстановления не приводит к эффективным результатам
Свой профессиональный путь Раиса Пашкова начинала не в психологии, а в медицине.
«Практика показывала, что снятие симптомов заболевания без внутренней мотивации на выздоровление самого пациента, не приводит к устойчивым изменениям состояния здоровья», — вспоминает она.
Это осознание привело её к получению психологического образования. В социальной сфере Раиса Ивановна работает уже 16 лет. Начинала как психолог, затем на протяжении 10 лет занимала управленческие позиции, была руководителем филиала. После переезда из родного Пермского края в Москву она вернулась к профессии психолога в социальной сфере одного из столичных семейных центров, имеющих развитую систему супервизорской поддержки специалистов.
Профессиональный лифт
Переломным моментом в её карьере стала профессиональная переподготовка. В 2020 году обучение на супервизора у Сергея Петровича Борзова открыло новые горизонты в помогающей профессии. Сама Раиса называет супервизию своим «профессиональным лифтом, который до сих пор поднимает вверх».
В ответ на вопрос «Всё ли вы уже знаете о супервизии?», Раиса Ивановна говорит, что, конечно, нет – надо постоянно учиться и совершенствовать свои навыки.
«С удовольствием слушаю вебинары, лекции, у Сергея Петровича каждый раз узнаю что-то новое. С коллегами обсуждаем, наполняемся новой информацией, новым видением современных технологий помощи семьям», — говорит она. Сегодня Раиса Пашкова и сама тренер-супервизор в Центре «Действуем вместе».
Многомерное видение вместо «оказания услуг»
Имея опыт работы и специалистом, и управленцем, и супервизором, Раиса Ивановна особенно ярко чувствует, как супервизия повлияла на её личностное и профессиональное развитие.
«Раньше, конечно, не было таких методов и инструментов. Я сейчас думаю: как мы раньше работали? Это было только прямое оказание услуг. Да, что там говорить, вся страна в таком подходе работала, а во многих регионах – до сих пор так», — рассуждает она.
Супервизия, по её словам, принесла «новое видение» — понимание основ семьесберегающего подхода, который перенаправляет специалистов с интересов только детей, на помощь всей семье. Это возможность посмотреть на ситуацию из разных сторон, увидеть дефициты, с которыми надо работать, и ресурсы, способные стать опорой.
«То есть это такая многомерная работа, многофункциональная, внутреннее видение. И снизу, и сверху, и со всех сторон. Супервизия помогла обрести глубокое разностороннее понимание», — говорит она.
Раиса Ивановна уверена, что супервизия также помогает формировать новое профессиональное сообщество в помогающей сфере, где специалисты по-другому, более осознанно и системно, относятся к своей работе. Быстро перестроиться сложно, но «маленькими шагами мы движемся в правильном направлении», говорит она.
Рецепт ресурса: сон, прогулки и духовное питание
Работа с людьми, а тем более работа с теми, кто работает с людьми, — история крайне энергозатратная. Раиса Пашкова рассказала, что помогает лично ей восполнять силы и оставаться в фокусе.
Основа, по её словам, — забота о себе и сохранение «внутренней структуры». «Элементарная забота о режиме сна, питании, активности, позитивном общении — вот то, на что опирается здоровая психика», — считает она.
А вот её собственный рецепт восстановления:
- Здоровый сон 8-9 часов — обязательно.
- Пешие прогулки. «Люблю гулять и консультировать по телефону. Чтобы были активность и свежий воздух, - совмещаю приятное с полезным».
- Ванна с приятными ароматами, снимет мышечный тонус и расслабляет.
- Вкусная еда наполняет энергией.
- Духовное питание: концерты, музеи, выставки. «Очень люблю гулять по Москве, она всегда разная. Мой источник вдохновения».
Эти простые, но важные ритуалы позволяют Раисе Пашковой оставаться опорой для коллег и семей, которым она помогает. Берите на заметку!