Теневые стороны нашей личности - это те части нас, которые мы осуждаем и отрицаем. В результате мы их исключаем из нашего подсознания.
Способ понять, что в нас существуют подобные представления о себе является то, что мы замечаем в окружающем мире!
Популярное выражение о том, что в других нас раздражает именно то, что есть в нас самих, возникло из своей подавленной теневой стороны.
Говоря простыми словами, Тень - заблокированная часть вашей личности, которая хоть и игнорируется вами, но проявляется через отношения с окружающими.
Так зачем же дружить со своей тенью?
Потому что это важная часть вашего "Я" и источник огромного количества энергии, которую можно направить в правильное русло!
Тень - это жизненная энергия, спонтанность и творческое начало в жизни каждого человека.
До тех пор, пока Тень не осознана, она может контролировать нас.
Чем сильнее мы сопротивляемся собственной Тени, тем больше ее отравляющее влияние на нашу жизнь, тем темнее и страшнее она становится. По мере того, как Тень все более и более осознается, мы получаем обратно отвергнутые части себя, возвращая себе ту спонтанную, жизненную энергию, которая годами без дела пылилась в темном подвале.
Как вытащить содержимое Тени на свет?
Тень может проявлять себя разными непрямыми способами. Если когда-нибудь вы сгоряча говорили людям что-то резкое или совершали поступки, вам не свойственные, о которых потом сожалели и мучились вопросом: "Что на меня нашло?", если обнаруживали, что вас по непонятной причине бесит едва знакомый человек, вы столкнулись со своей Тенью. Отрицаемая Тень способна долго копить потенциал, а потом резко и неожиданно вырываться в сознание самыми разными способами.
Тень всегда указывает на то, что для вас важно.
Завидуем - ограничиваем себя, не разрешаем себе того, что хочется. Ревнуем - чувствуем себя неуверенно, небезопасно. Осуждаем коллегу за инициативность - хотим быть замеченными, признанными.
Уничтожить Тень невозможно. Можно лишь соединиться с ней: признать ее наличие и увидеть в ней свою силу, которая приведет вас к настоящей внутренней целостности!
Все о самоценности, внутренней опоре, любви к себе, встрече с собой настоящей на моей странице, добро пожаловать ❤️