Все чаще вижу, что люди вокруг отказываются от запрещенной соц сети, и я тоже к этому близка

Все чаще вижу, что люди вокруг отказываются от запрещенной соц сети, и я тоже к этому близка. И в целом все чаще чувствую желание провести время без экранов и раздражающих звуков.

Но полный отказ от чего бы то ни было - тяжелый и не эффективный способ. Поэтому я краду к себе Анины привычки. Начинать с малого и двигаться, медленно, но двигаться.

Поделитесь своими полезными привычками 🙏🏻👇🏻